浅谈如何开展阳光体育活动

　　在学校教育的范围内，课外体育活动是学校体育并列于课堂教学的两方面之一，是独立于课堂教学之外的以个人或群体的形式开展的有目的锻炼、健身或娱乐活动，这种活动可以看作是实验课，是课堂教学的继续，巩固学生在体育课上学到的东西。

　　在“应试教育”的挤压下，许多学校的课外体育活动时间被挤没有了。如今提倡阳光体育活动，为加强课外体育活动创造了有利的时机。然而，这并不等于“减负”后，学生参加课外体育活动的积极性就自然而然地提高了。如果作一硬性规定，强迫学生参加，恐也不符合“减负” 的情神。因为强制学生参加，势必导致身顺心违，无助于学生身心健康发展。因此针对如何开展体育活动，我们认为学校体育教研组，应当在争得学校领导的支持的前提下，把学生吸引到体育活动中来，这样才可能达到预期目的。

　　一、争取领导支持，变可能为现实

　　“减负”后如何安排和利用学生的课余时间，有不同的认识和做法。一开始，许多学校都采取放的办法。觉得既然对学生在学校学习的时间作出了具体规定，我们遵照执行就是了，放学后学生爱干什么就干什么，我们不管就是了，因而才出现中小学生放学后无 事可做，或上街游逛，或与游艺机为伴的现象。后来多数人觉得这样不妥，既不利于学生的健康成长，又给家长和社会增添了不必要的负担。于是不少学校就利用课余时间，组织学生开展各种举兴趣小组活动，或开设若干第二课堂活动，并不是“减负”后的课余时间都给体育活动，也没有什么理由非得给体育不可，为此体育教研组可根据《学校体育工作条例》关于保证学生每天有上小时体育活动的时间的规定和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的规定》关于“学校教育要树立健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，确保体育课的课外活动时间，举办多种多样的群体活动等有关精神，做好学校领导的工作，争取学校领导的重视和支持，给开展课外体育活动安排必要的时间，这是我们开展工作的前提。

　　二、利用课堂教学，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]体育兴趣

　　学生参加体育锻炼积极性不高的一个重要原因是缺乏兴趣。而学生的体育兴趣主要是依靠长期的体育教学活动来培养的。为此，要求体育教师要深入钻研教材，认真改革教法。每教一项教材，首先要钻研此项教材的魅力所在。其次，要研究此项教材怎么教学生才爱学，才有兴趣。第三，有丰富学生喜闻乐见的教学内容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把课上得生动活泼，使学生感到“课虽完而兴未尽”，才能学生带着“余兴”到课外体育活动中去寻求满足。从而激发学生参加课外体育活动的自觉积极性。

　　三、充分发挥班主任的作用，提高课外体育活动的质量

　　1.导向作用。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外体育活动的先决条件之一。如在开展冬季“三项”体育活动时，如果班主任能积极宣传进行冬季长跑时提高心肺功能、磨练意志等方面的作用，鼓励学生积极参与，那么学生就会崇尚冬季长跑活动。所谓导向，实质上就是班主任指明方向。

　　2.教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所决定的。在课外体育活动中，班主任若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的潜移默化的教育。

　　3.凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就锻炼，不喜欢的就不锻炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成较强的向心力。如学校举行拔河比赛，或是“达标”运动会等。这些都可通过班主任的号召，以集体的行为意识来取代个人的行为意识。使全体学生产生一种依附感和归宿感，把班级作为体现自己运动能力的集体，使学生在内心产生参与体育活动的驱动力。

　　4.约束作用。体育锻炼苦乐相随，积极主动的从事各种体育锻炼，目前在中小学生中尚未形成。因此，搞好中小学体育工作，利用班主任的约束作用是不容忽视的。班主任在开展体育活动过程中，既有支配的权利效应，也有无形的约束作用。这是一种非强制性的行为准则，是无声的号令。在开展体育锻炼时，班主任通过班级集体的价值认同使学生自我约束，产生一种理应如此的心理。如全校准备广播操比赛，班主任组织全体学生进行训练，虽然有苦有累，但学生还是坚持认真练习。倘若个别学生不认真，班主任用目光稍作暗示，无需批评，学生就会深感内疚和不安，警告自己要认真练习。

　　四、加强宣传教育，创设体育氛围

　　1.学校的有线广播。电教媒体、墙报、黑板报等各种形式，向学生广泛宣传体育的各种知识。但这种宣传必须符合学

　　生的年龄特点，是学生能够接受的，而不是空调的说教。

　　2.尽可能增设一些学生所喜爱的快乐体育设施。

　　3.组织学校领导、班主任及文化课教师开展形式多样的群体性体育活动，形成一种人人热爱体育、人人参加锻炼的气氛，并发挥领导与教师的榜样与示范作用。

　　4.通过学生会、少先队、共青团等组织发动学生参加体育兴趣小组、体育特长小组、单项体育协会、体育俱乐部等各种群众性的组织，并指导学生自已组织开展活动。

　　5.学校运动会，体育节等可以邀请学生家长和关心、支持学校体育的社区领导与社会知名人土参加。加强家长和社会对学校体育的了解与支持。这样就可以在学校形成一种强烈的体育氛围，使学生在这种氛围中得到教育和熏陶，自觉积极地投身到课外体育活动中来。

　　三、加强管理，持之以恒

　　把学生发动起来，把学校课外体育活动轰轰轰烈烈开展起来并不太难，难的是如何保持学生的锻炼热情，把课外体育活动持之以恒地开展下去。

　　1.不要把吸引学生参加课外体育活动，当成是权宜之计。而应当把此项工作，作为深化学校课外体育改革的一项重要措施，把它纳入学校体育工作整体计划，长期抓下去。

　　2.方便学生，让学生在想锻炼 时有器材可练。 为此，一是，在不影响教学的前提下，学校可以把一些轻便的体育器材发放到班级中去，由体育委员负责保管；二是，在班主任的支持与配合下，发动学生自购一些他们所喜爱的器材，如篮球、排球、足球 、羽毛球、乒乓球等，三是，在班主任的支持下与配合下，结合劳动教育，发动学生自制一些小器材，如沙包、键子、跳绳、皮筋等。

　　3.广泛开展小型多样的体育竞赛。如跳皮筋、跳方格、跳绳、沙包投准、沙包掷远、投篮、颠球、垫球立定跳远、纵摸高等，并创设本校的“体育吉尼斯记录”。

　　4.定期举办班级单项体育比赛与学校运动或体育节，层层选拔，以赛促练。但竞赛必顺面向全体学生，使每个学生都有参赛的机会。

　　5.结合全国的、省市县的、学校的形势或重大的节假日，开展纪念性、庆祝性、象征性的体育活动。

　　6.定期开展课外体育活动的班级评比，设立流动红旗。连续或累计获得几次流动红旗。凡连继或累计获得几次流动红旗者，授予“体育先进集体”的称号，并颁发奖旗与奖状。有条件的学校还可以奖励一些体育小器材。

　　7.定期对学生进行身体机能与身体素质测验，使学生实实在在的体会到体育锻炼对提高自已的体质健康水平有好处。

　　8.要想持之以恒地课外活动开展好，还要注意两点；一是要保证安全，千万不要发生重大伤害事故。二是必须得到全校教师特别是班主任的支持。为此，一方面体育教研组要注意经常沟通关系，主动听取各方面的意见，及时改进工作：另一方面决不能搞“体育至上”必须把握好课外活动的度，必须以不影响其他课程的教学和学生的文化课学习为原则。否则就会走向反面。

　　五、充分体现的学生的主体作用，提高参加活动的热情

　　广播体操，是我国各级学校开展最持久、最有效，也是最形式化，最单一的课外体育活动内容之一，然而要真正体现学生主体意义的“自主性”，提高参加活动有热情，关键需要完善和富有成效的课外体育活动计划，也就是应包括一系列活动方式的一个均衡计划，以及活动的方法、时间安排、记分奖励制度。动员全体学生把参加充满活力的课外活动作为一种生活方式是很不容易的。除学校主管门的课外体育活动保证足够的时间。在体育教师辅导和管理的同时，为提高和保持学生的兴趣