合理控制上网时间生命安全教育教学设计

《合理控制上网时间》教学设计

　　[教学内容]：

　　湖北省义务教育课程标准实验教科书生命安全教育七年级第四单元第13课。

　　[学情分析]：

　　随着科技的发展，手机越来越普及，为人们生活带来便利的同时，也存在很多弊端。中学生心智尚未成熟、自制力较差，过度使用手机损害身心健康，陷入“手机依赖症”的怪圈，为引导学生合理地使用手机，防止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。

　　[教学目标]：

　　(一) 情感态度培养

　　1、能够保持积极的生活和学习态度。

　　(二) 行为技能训练

　　1、通过讨论、想象、展示等环节，能够控制使用手机的时长，在正确的时间、场合高效使用手机。

　　(三) 知识经验积累

　　1、认识沉迷手机的危害，学生可以理性看待手机。

　　[教学重点]：

　　认识沉迷手机的危害，学生可以理性看待手机。

　　[教学难点]：

　　能够控制使用手机的时长，在父母的监护下在正确的时间、场合高效使用手机。

　　[教学准备]：

　　视频、课件。

　　[教学过程]：

　　一、激趣导入

　　导入：北宋文学家郭茂倩，曾在《乐府诗集》中这样写道:“立如芝兰玉树，笑如朗月入怀。”真正的少年，应该立如芝兰玉树，笑如朗月入怀，千帆过尽，不坠青云。然而有一位少年名叫“王影”，却在13岁的美好年华，突然失明、全身瘫痪，从此只能躺在床上了却此生。13本该是活泼灿烂的年纪，为何小影却突发疾病?一时间人心惶惶，许多孩子生怕自己也突然瘫痪，家长们也担心孩子们的身体状况。为了解开这一谜题，让家长和孩子们安心，我班家委会决定成立临时专案小组，找出“小影”瘫痪真相，让其他孩子们引以为戒。你们便是专案小组的成员，那么接下来就让我们一起来拨开迷雾吧!

　　任务:

　　1.找出“小影”患病的病症及危害?

　　2.请说出“小影”患病的详细原因。

　　3.如何避免成为下一个“小影”。

　　4.体检自测表

　　5:给自己开药方

　　二、发现问题

　　以下有三个地方等待我们去探索。

　　1.小影的学校

　　2.小影的家

　　3.小影就医的医院

　　一、小影的学校

　　1.朋友甲:小影的爷爷奶奶可喜欢他了，他在家可自由了，想做什么做什么，不像我，每天一回家就被我妈妈督促着写作业。

　　2.朋友乙：他以前总喜欢到我家玩儿，自从他妈妈给他买了新手机，我怎么约他，他都不出来玩儿了!

　　3.后桌:小 影上课常常打瞌睡，被老师叫起来站着，总是挡着我看黑板。

　　4. 同桌:小 影的黑眼圈一天比一天重。他坐在前排也总说看不清黑板，总是借我的笔记抄有次上课，我没给他抄，他突然就把自己的笔记本撕了.

　　5. 老师:这孩子每天作业也不做，上课也不听课，和家长沟通，家长还帮孩子说话，宠溺的不行。

　　二、小影的家

　　家里面有一张小床，一个床头柜，一张书桌。

　　1.床的线索:

　　①床上有两个枕头，其中一个凹陷严重，对应的床垫也有凹陷，另一边的枕头落了些灰尘，但是很丰满，几乎像没用过一样。

　　②床上的被子有些凌乱，一看就从未叠过

　　③枕头下有一个身份证，上面显示小暨的生日是:2010年4月13日;身份证后四位是1578.

　　枕头下面还有一部手机

　　2.床头柜的线索:

　　床头柜上有一个手机充电器 一端插在插座上，一端放在枕头旁，充电接口部位有点脱线了。

　　3.书桌线索：书桌上的书籍摆放混乱，还有一些废旧试卷捏的纸坨坨

　　你认为小影的秘密藏在哪个线索里?

　　解开手机，发现里面有许多游戏：元神、王者荣耀、和平精英、我的世界等等手机屏幕显示平均每天使用时间是8小时.

　　三.医院

　　症状及诱因 ：

　　1、长时间盯着手机屏幕，眼睛过度疲劳引起了近视，持续时间太久、造成暂时性失明。

　　2、身体缺少活动，长期保持某一个姿势，导致脊椎，特别是颈椎变形;腿部长期弯曲，手臂和手腕儿长时间抬起，肌肉持续收缩，导致关节及神经受损，肌肉疲劳造成萎缩。

　　3、睡眠不足，注意力不够集中!对很多活动缺乏兴趣，并且有明显的躁郁症倾向。

　　(讨论梳理线索，请同学们小组讨论，完成任务一二)

　　任务一:小影患了“ ”

　　主要危害：

　　生理危害：①上网的人长时间盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱落，造成暂时性或永久性失明。②久坐电脑前,身体缺少活动，会导致脊椎特别是颈椎变形、驼背、眩晕、头疼等。③腿部长期弯曲，手臂和手腕长时间抬起，肌肉持续收缩，会导致关节及神经受损，肌肉疲劳。④长久上网会扰乱正常的睡眠周期，停止上网时会出现失眠、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降等症状。

　　心理危害：①长时间上网会出现对其他活动缺乏兴趣、为人冷漠、缺乏时间感、情绪低落等情况。②长时间上网，情况严重的会导致抑

　　郁症、自闭症、强迫症、偏执症、躁狂症等心理疾病。

　　任务二:小影患病的详细原因

　　① 爷爷奶奶非常溺爱小影，间接促进小暨可以肆无忌惮的躺着熬夜玩游戏。(家长溺爱纵容)

　　② 从床的凹陷，和另一边枕头落了灰尘，推出小暨时常保持一个姿势躺在床上，所以肌肉萎缩，脊椎变形。(保持同一姿势)

　　③ 从充电器的磨损和黑眼圈可推测出小暨经常睡眠不足，结合后面的手机屏幕使用时间和里面的软件，可推测出小影经常玩游戏到深夜。这一点从学校朋友以及老师的证词，可以推测出。(时间太久)

　　三、解决问题

　　任务三：如何避免成为下一个“小影”。

　　应对技巧：1. 经常自我暗示，采用自我限制法。自己规定上网时间并严格遵守时间，请家人帮助监督;使用科学方法控制上网时间段。国家教育局规定，青少年玩手机的时间每周不超过3小时。周一到周五认真学习不可玩手机，周六周天玩一小时。

　　2. 明确上网目的任务完成就下线，正确的使用手机，拒绝网络游戏，把手机当成学习的工具，可以用来听听歌，查资料，了解解新闻或时事。卸载无关的A PP，减少诱惑。

　　3. 多与父母朋友沟通交流多与他人交往，不把网络当作精神家园。培养良好的兴趣爱好.看课外书、看电影、运动、绘画、弹奏乐器、唱歌等。

　　四、做出行动

　　任务四:体检自测表

　　1. 你是否对网络过于关注(比如下网后还想着它)?

　　2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能满足?

　　3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用?

　　4.当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从?

　　5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张、抑郁、无助)的方法?

　　6.你是否对家人和朋友遮掩自己对网络的着迷程度?

　　7.你是否由于上网影响了自己的学习状态和朋友关系?

　　8.你是否常常为上网花很多钱?

　　9.你上网时间是否经常比预期的要长?

　　10.你是否下网时觉得心情不好，只要上网就会来劲头?

　　回答一个“是”得1分，得5分以上(包括5分)说明网瘾很大，得8分以上就需要考虑是否患了网瘾综合征，就要积极想办法控制自己的上网时间。

　　得分低的同学请分享一下你的上网经验

　　例如：一周上网时间安排、如何控制上网时间、怎样安排自己的放学时间和周末时间。

　　任务五:给自己开药方(上网时间安排协议书)

　　请各位同学结合自己使用手机的情况，草拟一份上网协时间安排议书，写完后要求个人、班主任、家长三方约定并签名。

　　要求：具体时间安排、奖惩措施

　　五、拓展提升

　　问题1：给你的“网瘾“朋友写一封信，帮助他认识到网瘾的危害，并和他一起探讨如何合理控制上网时间。

　　问题2：提到网络，除了网瘾，你还能想到那些词汇?