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悄悄变化的我课件26

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以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑。”反抗与依赖闭锁与开放敢与怯懦★如处理青春期矛盾?【6页】 可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的法;可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。自我调节的法1.把自己的想法写下来2.参加体育活动3.学习自我暗示4.试试自我解嘲要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了,没有再比青春更贵的了!——高尔基

 

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