第一课第一框 悄悄变化的我 导学案班级 姓名 【学习目标】1. 能说出青春期的一些基本的生理和心理识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2．能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节，促进生理和心理协调发展。3.能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。【教学重难点】教学 能正确青春期的心理和生理变化。 教学难点 能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健 【教学过程】一、课前预习1.青春期的身体变化主要表现在哪些面？ （1）身体 的变化； （2）内部 的完善； （3）性机能的 。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ （1）带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。 （2）一些正的生理现象也可能给我们带来 。3.我们应如悦纳青春期的生理变化？ （1）正视身体的变化，欣然接受 的绽放。（2）不因自己的生理变化而 ，是我们对自己的尊重；不 同伴的生理变化，是我们对 的尊重。 （2）在追求 等外在美的同时，也要 和 修养，体现青春的 。4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ （1） 得到发展； （2） 不断增强； （3） 加丰富。5.如积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ （1）参加 ，在集体的温暖中放松自己； （2）通过 ，学习化解烦恼的法； （3）通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； （4）学习 ，成为自己的“心理保健医生”。二、合作探究1.悦纳生理变化【关键词】 青春期 健体检 9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健体检调查结果。调查显示，青春期生理问题被“规体检”遗漏；儿童青少年健体检内容亟待添加。目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“规体检”遗漏。（1）从青春期生理问题的角度分析，“规体检”还应关注哪些内容？（2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2.直面矛盾心理【关键词】 青春 困惑 |
