被同学误解后，心里很难过，是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了多。小星这种调节控制情绪的法是A．改变认知评价法 B．转移注意法 C．放松法 D.合理宣泄法8.临近，小的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的法是A．改变认知评价法 B．放松法 C．合理宣泄法 D．转移注意法9.下列同学调控情绪的做法可取的是①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局 ②小被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快 ③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满 ④小遭遇了挫折，通过改变认知评价的法使自己走出了忧伤A．①② B.③④ C．①④ D.②③10.以下描述，属情感的有①考试时，铃声是紧的 ②回家路上遇到了事故 ③在电视上观看天宫二号空间实验室成功发射，我们有自豪感 ④犯了错误，我们有羞愧感A.①② B.①③ C.②④ D.③④11.当我们独立完成某项务，得到他人的承认和 |
