全国爱耳日主题班会爱耳日的来历每年3月3日。1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。“爱耳日”主题：爱耳护耳 健听力今年3月3日是第15次全国“爱耳日”，今年宣传教育活动主题为“爱耳护耳，健听力——预防从初级耳科保健做起”。图为医生为群众义诊的情景。全国爱耳日的来历（简介）如保护耳朵，预防疾病（爱耳小贴士、护耳小识、保护听力）了解耳朵五大耳朵保养法 1、减少时尚的噪音 现在很多同学喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中打游戏……这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不觉中伤害了你宝贵的听力。噪音对听力的损害是缓慢的、进行性的，而且难以治疗。建议大家不要频繁置身嘈杂的环境中，即便是偶尔，也要隔半小时或20分钟到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。 2、绝随意的掏耳 掏耳朵是我们日生活中经见到的行为，但是掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进外耳道，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响嘴和吃东西。一般少量的屑状耵聍，会自行排出，不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。 3、擤鼻涕的法要正确 有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部的分泌物经咽喉鼓管进入中耳，引起炎症及听力下降。正确的擤鼻法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。 4、游泳期间注意安全 不少人存在这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通，耳部健、正的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔。深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。同学们游泳时最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。 5、一日三做耳朵操 耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。 具体办法：每天早晨用双手掌拍打双耳100次；中午可捏耳垂眼穴及围区域，每次捏到耳廓发热；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒。 了解耳朵耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、 |
