主题班会食品安全教育春季传染病预防食品安全提高食品安全的对策 尽量购买有下列标志的食品食 品 添 加 剂我们生活中的很多品都添加了 食品添加剂添加了色素的糖果 添加了防腐剂的方便面和酱菜添加了疏松剂的面包 添加了乳化剂的冰激凌 如果严格按照国家标准使用食品添加剂，是不会对人体健康产生影响的。但是，一些不良食品生产销售商，超范围、超剂量使用食品添加剂，或使用工业级原料顶替食品添加剂的行为，将严重危害消费者的健康。垃圾食品是什么？ 是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。世界卫生组织公布的十大“垃圾食品”油炸类食品腌制类食品加工类肉食品饼干糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）碳酸饮料类食品方便类食品罐头类食品蜜饯类食品冷冻甜品类食品烧烤类食品色、香、味俱全的“肉类零食”腌制类食品“芳香扑鼻”的辣条等豆制品罐头类食品垃圾食品危害健康三高三低低维生素低膳食纤维低矿物元素高能量高脂肪高蛋白质“三低”主要是说它们对健康没什么益处；“三高”却实实在在会给人带来危害。特别是高脂肪，在提供给食物香醇口味的同时，大大提高了食物的能量密度，人们吃同样多的食物会摄入更多的热量。如果每天摄入的热量都过高而消耗不掉的话，引起的最大问题就是肥胖。垃圾食品里的色素、香精过量，都是由化学物质配制而成，且防腐剂超标、糖精含量高，对人体伤害极大，引起腹泻等各种疾病，甚至引起食物中毒，危害生命！垃圾食品中的配料垃圾食品制作过程让人惊恐许多孩子经常购买这些“垃圾食品”同学们： 看到这些食品的制作过程，你喜欢吃的这些零食，你还会去买来吃吗？！拒绝垃圾食品 健康饮食 在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。 买零食要去正规的商店或超市，不要去光顾路边摊、流动商贩。路边摊贩不买过于鲜艳、好看的零食，越鲜艳则色素越多。 多吃新鲜蔬菜瓜果、坚果，适当食用巧克力、牛肉片、果汁等。健康饮食金字塔在校饮食卫生的要求1、不乱吃零食；不买、不吃三无食品（无生产地厂家、无生产日期、无保质期）；买食品时要注意是否过了保质期。2、不要吃腐烂变质的食物。3、食品在进食之前一定要防止污染。4、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。5、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否过保质期，是否有腐烂变质等症状。6、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 在校饮食卫生的要求7、生吃蔬菜瓜果前要彻底清洁，饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。8、提倡体育锻炼，增 |
