校园安全系列知识

游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
　　1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。
　　2.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
　　3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
　　4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
　　5.水下情况不明时，不要跳水。
　　6.发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
　　7.没有家长的陪同，千万不要私自外出游泳。

课间活动应当注意什么？
　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
　　1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
　　2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。
　　3.活动的方式要简便易行，如做做操、望望远处等。
　　4.活动要注意安全，不要疯赶打闹，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

在娱乐场所活动时应注意哪些安全问题？
　　近年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有：
　　1. 最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。
　　2. 要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。
　　3. 参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等。不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。
　　4. 患病或身体不适时，不要勉强参加活动。

外出迷失了方向怎么办？
　　同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办呢？
　　1.平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。
　　2.在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
　　3.在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。
　　4.如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过渡消耗和意外。