攀爬跳箱教学随笔

　　在一堂跳箱教学课上，学生第一次跳横箱。我先进行动作要领的讲解，并做模仿练习，他们都做得很好，但是，学生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳跃。

　　在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跨栏，不敢跳高等等。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的，二是对动作要领没掌握、对自己没信心。如在跳横过程中，必须要掌握好踏板动作。跳板动作完成得好，跳箱动作也成功一半了。如何消除恐惧的心理呢？使学生更快更好地完成跳箱动作。我在教学中进行了探索。

　　我让学生仔细看清每一动作，并做练习，另外，跳横箱的关键是踏板，学生必须熟练掌握踏板技术。技术已掌握，可还是不敢跳，这就要克服恐惧心理了。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跳箱练习确有危险，不小心碰到箱上就会摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是难免的。如何才能让学生克服恐惧心理呢？我采用了两大方法。一是安全措施，学生团结一致，二是比较增强自信心。

　　（一）安全措施。学生之所以不敢跳是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先在地上垫一层厚垫子并把范围扩大。其次，周围站几个较有安全感的男生进行保护帮助。

　　（二）做比较，增强自信心。即时做了安全措施，也还是不敢跳，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。我就自己带头示范，我的参与也是增强学生自信心的很重要的一方面；然后，抽好的女生，教师帮助她完成动作，多做几次，这样又从另一方面加强了学生的勇气。“女生能跳的做为男生为什么不能跳呢？”我就这么告诉他们，于是，高个子的男生也跟着带头了跳了。有了第一个，就有第二、第三……