体育教师课堂不良情绪的原因及自控

　　情绪总体可以分为积极情绪和消极情绪。体育教师精神焕发地走进课堂，以精炼简洁的语言、标准到位的示范授课，学生则能聚精会神地听教师讲解，认真的观看示范，积极地练习。如果体育教师的情绪低落，讲课时提不起精神，示范心不在焉，学生也会受到影响，课堂气氛就会沉默。有的出现“放羊式”教学，疏忽管理，学生就会出现玩耍、打闹，出现运动伤害事故。

　　我们经常去听课，凡是公开课、评优课、观摩课，体育教师的情绪大多都是积极地、饱满的，所以课堂效果一般都很好。实践证明，体育教师情绪好，课堂效果就有可能好。体育教师情绪不好，课堂效果就一定不会好。可见体育教师的任何情绪，都会严重影响课堂教学效果。教师情绪不佳，下面是我的分析原因，及我的自我控制方法。

　　一、心里不平衡带来的不良情绪

　　生活、工作中遇到困难，遭受挫折的情绪带到课堂。领导对待自己不公平；同事或夫妻间闹矛盾；体育教师的劳动保护；工资待遇、住房、职称评定、评先、入党等没能满足要求等都会造成情绪不佳。

　　案例：

　　我市级、州级、省级骨干教师，多次担任市级学生运动会的总裁判长，州级裁判员。教学、运动训练、组织管理等各个方面都很优秀的体育教师，在学校教师评定职称的时候，没评上高级，当时情绪很是低落，也曾把情绪带到课堂上。

　　自控方法：

　　调整心态。人生活在群体中，社会是复杂的，人生不如人意的事随时都有可能遇到。有些事不是你、我能改变的。不是所有的事都能随你所愿。有些人在失意面前悲观、懊恼，而有些人却能够处理得当，泰然处之。关键还是一个人在主观上如何看待这些问题。想想有的人遭遇可能比你多的多，如果我们做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的情绪。当然，要做到泰然处事，决非一朝一夕就能行的。但只要我们平时注意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。有时“糊涂”一回并非是坏事。想要成为一名优秀的体育教师，就不能把这些情绪带到课堂上来。

　　二、教学上的缺陷带来的不良情绪

　　体育教师是学生崇拜的对象，技术、技能不够硬，往往是学生不喜欢上你的课的原因之一，学生在你的课上捣乱，是你的威信还不够，体育教师的威信主要来至于你的专业能力。由于相应的技术、技能不过关，对自己没有信心，上课有困难，就会给学生带来不良情绪，同时给教师也带来坏心情。

　　案例：

　　我是一名体育专业素质很高的体育教师。记得在我刚毕业的时候，学校有几个不爱学习的学生见到我叼个烟给我借火。当时我什么都没说借了。后来在日常的教学中，展示了我的技术、技能，逐渐成为了他们的偶像。不论在体育课上还是运动训练上，他们都非常的认真、刻苦，最后他们的成绩都很好，很多人考上了上一级体育运动学校，有的现在和我还是同事。

　　自控方法：

　　提高教学能力。体育教师的专业技能是对学生发生影响力的关键，也是体育教师自信的表现。它包括教学语言能力、教学示范能力、组织应变能力以及社交能力等，这些能力是体育教师顺利进行教学活动的最主要因素。教师在教学中如能以丰富的知识和精湛的技能等能力赢得学生的信赖，就会对学生产生强有力的吸引力。不断提高我们的业务教学水平。我经常跟我身边的同事讲，放羊是一节课，教学生点东西也是一节课，为什么就不能提高一下自己的专业技能多教点学生技能呢？说话说得好“做一天和尚撞一天钟”。结合自己的特点，就算身体素质下降了，多看书、多看课、多学习，不断提高讲解能力、指导能力也一样会给你带来自信。给你的课堂带来较好的教学效果。

　　三、课堂上学生的表现带来的不良情绪

　　本来课前体育教师情绪很好，教学中经常会出现学生不认真听讲解、不认真看示范、不积极练习，在有些学生调皮捣蛋，学生的注意力不在你这。这时很好的心情就随之而来变得急躁起来，教师的情绪就会受到不良影响。有了这些不良情绪，必然会给体育课堂带来负面影响，要想提高体育教学课堂效果，我们就要相应的提高课堂不良情绪的自控能力。

　　案列：

　　那是一节秋天的一年级体育课，那天风特别大，本打算上耐久跑，可是满地都是树叶，还有空中刮着的（西面都是大杨树）。学生根本没人听我讲，都在那抓呀、踩呀！我一看这情景就是勉强上效果也不会好。一生气，干脆就抓树叶吧。当我一宣布，只见孩子们一哄而散，有的跑着抓、有的跳着抓、有的抓地上的、有的抓空中的。真没想到，他们是那么的投入、那么的开心、那么的忘我。开始我只是站在一边，后来他们都来我面前炫耀，我被他们感染了，也情不自禁投入了“战斗。”不一会“我抓到了”、“我也抓到了”的声音此起彼伏，个个都跑到我面前炫耀“战果”。转眼间，一个个小脸上渗出晶莹的汗珠，我不时的赞扬着他们。一节课不知不觉结束了。我这节课虽然没有按课前的计划上，但却收到同样的效果，可能比正常上课还要好。

　　自控方法：

　　加强自身修养。随着教学经验的积累，我们应该学会控制自己的情绪。课堂上遇到这样那样的事件是不可避免的，这种事情可能天天会有，节节课会有。不能因为学生的过错就暴风骤雨般的发泄，要理智清醒的去处理事情，不要去伤害学生，不要远离学生，不要加深与学生的隔膜。要有长者的风范和智者的修养。课堂上遇到突来的情绪，可以瞪瞪眼看看他，可以停顿一小会，或者用个冷笑话等加以化解。或者转移话题、转移视线，鼓励下学生、换个教学方式。或者和“捣蛋”的学生比试比试，用我的技术、技能“打败”他，让学生从心里服你等等，只要去想，总会有更好的办法去解决，能在一定程度上丰富自身对付突发问题的经验。这些是我在体育教学中经常采用的的方法，收到很好的效果。

　　总之，无论来自哪方面的原因，体育教师控制好自己的情绪对自己课堂教学效果、对自己的成长都有着重要意义。及时调整好心态，使自己教学手段变得更有技巧。始终保持良好的心理状态和稳定的临场情绪，掌握驾驭课堂艺术，优化课堂教学效果，提高教学水平。每天用愉快的心情面对学生，一定会有更多的收获。