心理健康教育计划

　　一、开展心理健康教育的意义

　　心理健康教育不仅对于促进学生的心理健康，形成学生的良好心理素质有着直接的作用，而且是整个素质教育的心理基础。开展心理健康教育有助提高国民素质，促进社会主义文明建设。心理健康教育也是精神文明赖以实现的手段。在学校开展心理健康教育，对于加强精神文明建设，促进社会安定团结，提高广大儿童青少年乃至全民族的心理素质同样具有不容置疑的重要意义。

　　二、学校心理健康教育的主要目标

　　1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。

　　2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。

　　3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。

　　4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。

　　三、具体措施

　　1、学校心理健康教育队伍建设

　　学校心理健康教育不是心理咨询师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校应成立以心理健康教师为主，班主任为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

　　2、学校心理健康教育的方式

　　（1）心理咨询室开放，接受以学生个体或小组为对象的咨询，并作好记录。

　　（2）办好“悄悄话信箱”，以便少数学生羞于启齿，可以以书信的形式进行咨询。

　　（3）充分利用学校“校园之声广播站”或板报等宣传阵地，对个别案例进行剖析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习生活中随时保持正常的心态。

　　（4）引导学生学写“心情日记”，画“心理漫画”，及时收集学生的心理困惑和心理问题，及时反馈答复，帮助学生有效排除各种心理障碍。

　　（5）指导学生家庭进行心理健康教育，利用家长学校、家长开放日、家长座谈会等各种途径，采取不同形式，坚持不解地向家长提出建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。

　　（6）利用间周的心理辅导活动课，对学生进行指导，帮助学生进行自我心理健康教育。如：与人谈心，学会帮助。在校找老师、心理辅导员或同学；在家找长辈、亲友谈心，学会与人谈心，释放压力，获取快乐情绪；学习写日记或周记，学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助，学会坦然地面对自己；学会放松，如：听音乐、唱歌、跳舞、阅读、调整呼吸、通过想象、体育运动等方法调节放松。