体育与健康高效课堂的教学实践与认识

　　新教材的颁布，让我们教师更加明确认识到教学要以学生为本。因此，各学科的教改可谓轰轰烈烈，卓有成效。那么，体育课应如何贯彻 “以学生为本”的教学理念 ,达到真正理想化的高效课堂呢 我觉得，体育课的教学过程固然重要，但更重要的是教师理念的转变， 我们教师在教学设计中，要想学生所想，积极营造教学过程中的民主气氛，给学生提供自主学习的良好机会，让学生通过教学情景体验“玩中学”的乐趣，通过比赛磨炼自己的意志，通过教师及时到位的评价促进潜能的发挥，让学生变“要我参与”为“我要参加”.对于如何切实提高课堂的教学效率，我将结合我的教学实践从以下几个方面来阐述。

　　1、教材教学有所创新

　　根据教材， 选择各种趣味性的游戏， 以激发学生的兴趣， 调动积极性， 对教材进行适当的改编。如在进行各种长跑教材教学时， 我就打破了旧的传统模式。传统的教学模式是让学生沿着跑道强迫练习， 学生一听长跑就烦， 便产生逆反心理。因此我在教学中改变了以往传统的教学方法， 用游戏的方法完成各种跑的教学。 如，用几个醒目的标志物摆放在适当的位置， 使六个点连成长方形， 把学生分成四个组， 分别站在六个点上，要求学生按照几何图形进行跑的练习。为了更好地发挥学生的主体作用， 按要求在跑步过程中， 根据学生的思维，把自己跑过的几个点连成各种图形， 让大家自己考虑， 然后分小组讨论， 畅所欲言，并给一定的自主时间进行自我检查， 使学生找出可行的跑步练习路线。经过学生的思考， 他们跑出了几种不同的几何图形。在跑的练习过程中， 学生不知不觉中加强了难度， 增强了学生主动参与教学的积极性， 也增强了师生之间， 生生之间的情感交流。

　　这时， 教师不再单单是教师， 而是学生的朋友， 是课堂教学的参与者。通过这样教学活动， 学生置身于教学之中， 不仅超额完成了教学任务， 更重要的是启发和锻炼了学生思维， 完善知识的学习和巩固。在课后总评时我问学生： “你们知道今天跑了多远吗 请你们回家以后算一算， 如果有兴趣的话， 再求出自己所跑的距离。”这样真正做到了学中有玩， 玩中有学， 让学生感到其乐无穷。

　　2、 改革课的层次

　　一直以来我们的课堂体育教学用的是一种四段式的教学程序， 即开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。后来又改成了三段式教学程序， 即开始与准备部分，基本部分和结束部分， 这些简单的变化实际上就是换汤不换药， 让我们用换位思考一下， 当整天呆在教室的学生来到室外活动的时候， 他们是想放松放松大脑和四肢，还是想一来到操场就面严肃的老师， 还有那些枯燥的，公式化的教学形式呢 更何况是活泼可爱的学生。我在这里采用的方法是灵活多样， 富有趣味性的教学形式， 只有这样学生才能感到体育活动无限快乐。下面介绍几种做法：

　　游戏法： 引导学生完成各项教学目标。由于学生活泼好动， 兴趣广泛， 采用富有趣味性和竞争性的游戏法组织教学， 有利完成一堂课的教学目标。例如， 在课刚开始集中时， 这时学生注意力分散， 通过趣味游戏练习， 可使学生的注意力在很短时间内集中过来， 在准备部分， 通过安排各种小游戏练习， 不仅可以改变单调的定位徒手操，而且还能激发学生的学习兴趣和使身体的各个部位逐渐进入工作状态。“兴趣教学”法“： 运用兴趣教学法， 采用多种多样的形式和内容施教， 有利于激发学生浓厚的兴趣， 使他们主动性，积极性得到充分发挥， 提高教学效果。比如， 通过选择多种多样有关的趣味练习， 直观形象的比喻和模仿，新颖美观的场地设计， 不断变换练习位置，采用集体，个人，小组， 甚至师生之间相结合的练习方法， 并适当地配些优美的旋律等手段来启发兴趣， 唤醒情绪， 调动学习主动性。这样的方法学生就能始终保持高涨的情绪。

　　采用”玩“法队形教学： 接近学生们”玩“的队形， 来集中他们的注意力， 提高兴奋性， 学生过多的集合，站队， 会降低他们的兴奋性和注意力分散。因此， 在需要集体讲解示范时， 不一定每次都要求集合站队或严格的队形， 相反， 可以让学生象平时”玩“一样很自然地围扰在老师的周围， 安静地听老师作必要的讲解， 示范和安排。这样就完全改变了过去那种集合站队单调组织形式，使学生兴奋性得到调节， 注意力得到吸引， 而且又可以减少不必要的因集合而浪费的时间。

　　3、 结合学生智力的发展

　　如何发展学生的智力， 是目前学校体育教学改革所应研究和解决的问题。如： 根据学生爱模仿的特点， 进行仿生， 仿物练习， 以培养学生的观察力，模仿和想象力。利用课中学生正在使用的器械， 进行拆装比赛， 来培养学生分析问题和解决问题的能力。在游戏中增加些器具进行分类比赛， 培养他们的记忆，思维，识别能力。采用教师先示范， 接着让学生自己进行模仿练习， 并要求学生自己去发现完成动作的最后方法， 然后， 再通过问答启发， 让学生根据自己完成动作的体会， 说出动作要领， 培养他们独立思考和分析的能力。

　　4、合理安排音乐，舞蹈， 以利于体育与美育的结合

　　在体育课中适当穿插一些舞蹈， 配以优美的音乐， 不仅能引起学生的兴奋， 振作精神， 活跃课堂气氛， 提高练习效果， 还有利于稳定情绪， 消除疲劳， 恢复体力， 同时在优美的乐曲中进行活动， 边歌边舞， 有利于培养学生的节奏感，韵律感， 以及完成动作的协调性， 使学生受到健康美， 形态美的教育， 得到各种美的感染和享受， 进而使”美育寓于体育之中“有利于美育和体育的相结合。

　　我们每一位体育教师，只有改变观念，以科学的态度，求真的精神来研究每一个预设，每一个过程，采用形式多样的教学方法，才能不断地激发学生的创新欲望，让他们发挥各自的想象力和创造力，这才是我们所倡导的高效课堂的真谛。