在体育教学中如何培养学生的意志

　　曾经看过一本书《输在起跑线上的哈弗男孩》，书中告诉我们，主人公少年时期经受很多挫折，但最后取得成功，靠得就是坚强的意志和坚韧的毅力。意志是自觉地确定目标，并努力克服困难，以实现预定目标的心理活动，意志强弱对一个人的行为以至一生能否作出贡献和成就都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以锻炼学生的意志，增强他们克服困难，战胜困难的信心，并有助于提高学生的学成绩，促进他们各方面的全面发展。

　　意志在体育活动中的重要性是显而易见的，反过来，体育活动又是锻炼意志的极好手段。

　　体育教师不仅是塑造人类形体的“工 程师”，而且也是塑造人类灵魂的“工程师。”在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。那么在体育教学中如何培养学生良好的意志品质呢？

　　一、要在各种体育活动中培养学生坚强的意志，帮助他 们提高信心。

　　在面向全体学生的前提下，组织开展一些增强学生意志品质的活动，如跳高、跳远、长跑等。在这些活动中，有的学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质，其原因有这几方面：

　　有的学生在一次跳高中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到跳高就紧张。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。一个学生怕跳高，其他学生也会受其感染，也怕跳高。针对这个问题教师可以采取以下措施：

　　第一，教师要讲清动作要领，注意暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等降低或减轻条件反射，一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。

　　第二，练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如800 ~1000米自然地形跑、400~600米耐久跑等。这些活动都会使学生出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛不愉快的情绪体验，出现运动中的“极点”现象。对于那些意志薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。

　　第三，练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、排球、足球等活动，可锻炼培养学生果断、机智勇敢等良好的意志品质 。

　　第四，练习与遵守纪律相联系的活动，如 队列操练、武术等，可培养学生遵守纪律、自制等意志品质。

　　二、要在体育活动中培养学生勇敢顽强的精神，在困难中培养学生的意志和毅力。

　　体育的课堂教学，受天气的影响很大，冬天太冷，夏天太热。有些学生就怕冷怕热，训练懈怠，不能坚持锻炼。有的学生为了逃避锻炼，甚至装病。这时，老师要正确引导，进行必要的思想教育，举一些著名的运动员的例子来鼓励他们，帮助他们克服困难，坚持锻炼 。与不愉快情绪等作斗争，从而培养学生良好的意志品质。

　　学生的生长发育状况，体育水平在同一年龄阶段和班级，虽然大体是比较接近的，但仍存在差异。因此，在面向全体学生的前提下，特别要关心身体有缺陷的孩子，帮助他们提高信心，勇敢面对，积极参加力所能及的 锻炼，改善健康状况，培养他们毅力。

　　三、在体育教学中，以乐导学，培养学生自我锻炼的能力，在自我锻炼中培养学生的意志。

　　兴趣是 学习的老师，体育课也是如此。体育课要上得生动活泼、有乐趣，才能激发学生的积极性。每个学生都有自己喜欢的游戏。男孩子喜欢打篮球，踢足球；女孩子喜欢踢毽子、跳绳。作为体育教师要注意深入了解学生的心理状态，有针对性的分组指导，更能有利于学生意志力的培养。

　　另外还要加强自我锻炼能力的培养，笔者认为主要是培养学生独立完成、严格要求，自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。

　　独立完成。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摩动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。

　　严格要求。要求学生对自己严要求，高标准，不要轻易降低要求和难 度，如有的学生在做出山羊分腿腾越时，由于步伐混乱，踏跳不准，胸腹撞到山羊上了，以后见到跳山羊就害怕，甚至认为其他体育项目自己都行，只有山羊过不去无所谓。这时体育教师要及时了解情况， 用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时，教师要加强必要环节的保护，争取一次成功，如一次不行，就继续做，直到找回已建立的正确条件反射，消除摔跤留下的“ 心理伤痕”。

　　自我监督。教育学生学会自我监督，做到上公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验和平时训练一样，校内和校外锻炼一样。

　　自我暗示。要注意学生的自我暗示训练，对培养学生意志，提高成绩都是有利的。例如：早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气 候条件下保卫北国边疆，与严寒作斗争的精神。这样学生就可以一骨碌起来，穿衣下床，跑步训练。

　　在体育活动中，帮助学生树立群体意识，进行热爱集体，关心同伴、团结合作的集体主义教育，有计划、有针对性地进行教育活动。尤其要针对性活动中的突发事件，采取表扬、批评和诱导的方法，进行思想工作品德教育。

　　四、教师要在言传身教中培养学生良好的意志。

　　教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的，要培养学生良好的意志品质，教师本身必须要有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，如老师可以和学生一起长跑，打篮球等，以缓解那些具有恐惧心理的学生紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。

　　教师还要善于运用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志。对学生所表现出的勇敢行为，教师要及时地表扬和鼓励，从而使学生在教师 的引导下逐渐培养起良好的意志品质。

　　总之，在体育活动中培养学生的意志和毅力，还要让他们养成持之以恒、坚持不懈的良好习惯，要教育学生，积极参加体育锻炼，使自己体魄健壮作为一种社会责任。通过”练好身体，建设祖国“的教育，增强学生热爱中国共产党， 热爱社会主义祖国的情感。