如何加强学生的终生体育意识

　　内容提要：终生体育观是指一个人一生中必须从事的某项体育运动，终生体育是随着人们对健康的认识、随着终生教育理论的完善而提出的，是一个人终生采用体育手段自觉进行体育锻炼和接受体育指导及教育。《体育教学大纲》明确指出：体育运动作为教育与文化的一个基本方面，必须培养每个人作为完全结合的成员所应具备的能力、意志和自律能力，必须有一个全民性的、民主化的终生体育教育制度来保证体育活动与运动实践得以贯穿于每一个人的一生。

　　关键词：终生体育观，学校体育，体育锻炼

　　早在《全民健身计划纲要》中规定：各级、各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作，要对学生进行终生体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能、习惯。由此可见，学生阶段增加体质固然重要，但更重要的是培养他们的终生体育观和终生体育锻炼能力，体育运动作为教育与文化的一个基本方面，必须培养每个人作为完全结合的成员所应具备的能力、意志和自律能力，必须有一个全民性的、民主化的终生体育教育制度来保证体育活动与运动实践得以贯穿于每一个人的一生。应“授人以渔，而非授人以鱼”，我在一份对高中以上学历各行从业人员的调查表明，90%以上体育意识淡薄，缺乏应有的体育锻炼及知识，均认为自己是体育盲。如果说学生在校期间尚能主动或被动的参加体育锻炼的话，但一旦他们进入成人后，体育就几乎不存在了，往往是学生毕业后既无参加体育锻炼的意识又无参加体育锻炼的能力和条件。因此，我们应有一个长远的，整体的大教育观，应把对学生进行良好体育生活方式的培养作为学校体育教育的重要内容，培养学生终生体育观是学校体育的主要任务之一，对此本人有如下感触：

　　1、 激发和保持学生体育运动的兴趣

　　曾经学校体育教学存在很多的弊端，有些是内容重复太多，很多项目是小学学，中学学，大学还在学加之教学方式的不变单一性，学生必然感到厌烦，影响学生学习的兴趣，内容的选择大都是按照教材来安排，比较不适合学生的实际需要，如果我们在教学时强迫学生去学，必然是身顺而心违，学生会产生厌恶消极的情绪，比如体操中跳山羊、跳箱的教学，有谁毕业后还会用跳山羊、跳箱去锻炼身体。这些都让学生对体育课及体育锻炼产生厌恶情绪，进而阻碍了学生终生体育观的形成。为此，在新课程的重要思想指导下，把“为了每一个学生的发展”作为方向的教育价值观，追求人与社会的协调发展。所以我们体育教学内容应尽可能的与学生的实际爱好、兴趣和需求相一致，注意教材内容的终生效应，适当的增加实用的健身体育、民族传统体育及娱乐体育，只有这样才能充分提高学生学习的兴趣，充分发挥学生的主观能动性，为终生体育的形成奠定良好的基础。

　　2、 增强学生的终生体育观念

　　学校体育不能只局限于使学生在校期间有一个强健的体魄，还应注重培养学生坚持锻炼的习惯，而体育理论知识的教学能使学生全面的、科学的认识体育现象，形成正确的体育价值观，对学生坚持终生锻炼的思想有着重要的作用。当前推行素质教育，加强学校体育工作，提高学生健康水平是时代呼唤，是推行素质教育的必然。学生参加体育锻炼与文化课是学生两种不同性质的活动，文化学习以脑力活动为主，体育锻炼则以身体活动和脑力活动相结合的运动方式，而参加体育锻炼可以使大脑的学习中枢得到更好的休息，增加小脑的活动使学生在增强体质、愉悦身心的同时又使学生能够精神饱满的进行文化学习，有利于提高学习成绩。所以学校体育工作要转变学生的锻炼意识和增强体质的观念，使学生有正确的体育意识，积极参加体育锻炼，增强体质，培养学生体育能力，树立终生体育观。

　　我认为，当前的体育教学改革，首先是体育教育思想上的变革，要着重对学生终生体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又能有一两项突出的、热爱的、可以坚持终生的体育项目，培养学生终生喜爱体育的态度和能力，正确的体育观点和审美能力，培养学生独立锻炼和自我评价的能力，自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力，运用体育环境和条件的能力，在自我参与中，获得自我发展。

　　3、 结合实际情况改革传统的教学模式

　　原有的体育课程设置和安排沿袭着以传授基本技术为中心的旧课程体系，体育教学的观点、内容、结构和组织均没有突破传统的教学模式，仍然停留在田径、体操、球类三大项上。在教材内容的安排上，一味强调全面发展，各项内容平均排课，教材内容杂乱而繁多，几乎每节课都要学习一个或多个新动作，学生感到吃力，老师教的费力，课堂上大量的时间被技术动作讲解、示范、纠正占用，学生自主锻炼的机会较少，最后造成的结果是样样学，样样都学不好。有些项目不仅难度大，且易受场地、器材、设施的限制，不易引起学生的兴趣，在一节课中由于男女生个体体育基础、身体素质、生理和心理条件均不同，使得男生在某些项目上“吃不饱”，女生则学习中产生畏惧心理，这样直接挫伤了学生上课的积极性，影响了上课的教学效果。学生能否自觉自愿的参加体育活动在很大程度上还取决于运动环境，如果没有好的运动环境，体育活动的内容就会显得单调，学生就会感到枯燥乏味激不起学习和锻炼的兴趣，因此，我们说学校场地和器材的齐全是学生进行体育锻炼、培养终生体育观的物质保证。

　　4、 提高体育教师的素质

　　学生直接感觉的对象是教师，教师对学生的影响是全面的，如果教师在上课的时候马马乎乎、松松垮垮、对学生放任自流、讲课精神不振，这样会诱发学生对体育产生厌学的情绪，因此，教师应加强自身的修养，提高理论知识的学习，用新的理论、新的教育思想严格要求自己，树立正确的教育教学事业心和责任感，同时，教师的言谈举止都时刻会对学生产生潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此，教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象来感染学生。影响学生，对学生爱护、体贴。此外教师语言表达的准确、动作示范的优美都可以引起学生对动作学习的兴趣，使之产生跃跃欲试之感。所以说，体育教师较强的业务能力和优秀的心理品质是获得威信、使师生关系密切、提高教学质量不可或确的重要条件。

　　结束语：中小学是学生树立终生健身思想的主要时期，培养中小学生良好的体育健身意识，是使其在未来的社会生活中积极参与体育健身锻炼，使自己能健康、愉快的生活和工作，同时，培养中小学生的终生体育观，是积极贯彻和实施“课改”精神的最好表现，是新课程标准内容与要求的具体实践，是推动我国全民健身计划实施纲要的有益之举。

　　参考文献：

　　1、王良义著《体育之研究》 1995年12月

　　2、赖世军《体育师友》终生体育思想与学校的改革 2006年5月

　　3、毛振明著《体育教学改革新视野》 2003年1月