试述小学健美操口令与手势结合的双重效应

本文通过运用文献资料、专家访谈等研究方法，为了提高健美操在教学效果，对小学健美操口令与手势的双重效应进行研究，通过对全校不同年级共100名学生的研究，根据小学生身体素质发展情况存在一定差异，提出健美操手势与口令怎样更好的在健美操教学中运用和健美操手势与口令在运用中应注意哪些问题，得出健美操手势与口令是教师在教学中不可缺少的一种基本技能，教师的口令与手势直接影响着学生的兴趣，以及学生完成动作的效果与质量。此次研究为引导教师根据健美操特别的艺术感染性,在教学中加强自身手势和口令能力的运用,注重肢体语言美感,增强课堂感染力,从自身行为上引导学生的审美意识,在进行技能教学的同时,培养学生欣赏美表现美的能力,及有意识的培养学生的手势和口令交流能力，为教师在健美操的教学中更好的运用健美操的手势与口令提供了理论依据，达到高质量和高水平的教学效果。

一、健美操口令和手势含义

（一）口令

    口令是指用最简短的语言，一命令的方式，指挥和组织学生完成集体活动与练习的一种方法。如队伍调动、队形变换、基本体操、健美操的练习都需要应用相应的口令。健美操教学的口令与其它体育项目教学的口令不一样，因为它是将口令融入在舞蹈、音乐中，洪亮和短处的口令给接受教学者激情、自信和鼓舞，如：1、2、3、4强节奏的口令能使学生振奋，跃跃欲试，而平淡无力的口令会使学生无精打采更不想锻炼。口令不但要求做到准确、洪亮、节奏分明、力度，而且还要注意根据人数、队形、内容对象等特点，控制口令声音的大小，节奏的快慢等。另外，学生在练习时还可以运用口哨，击掌等来发出命令。

（二）手势

    手势是通过招手、拍手或者手指动作等传递信息的无声语言，是健美操教师在教学中最常用的一种教学技巧，也是教师必须具备的教学技能之一。在健美操教学中最常用的有以下几种手势：对动作表示赞扬可用拍手、竖起大拇指等；当要提示下一步动作方向向前时，可采用双臂向前伸直、五指并拢、掌心相对、指尖向前的手势；动作方向向右侧时，可采用右臂侧平举保持数秒不动；要提示离下一个动作开始还有8拍或者4拍的时候，可采用右臂上举保持不动，手指由4个—3个—2个—1个依次有节奏的倒计时变化表示动作开始；要提示学生从头开始连起来动作时，可采用右手成合掌由上至下直接放在头部正上方等。

二、健美操口令与手势在教学中的效应

口令和手势在健美操教学中有着诸多教学信息，比如动作规格、音乐节奏、表现力与美的要求等。通过口令与手势向学生传递教学信息，总的来说就是、；在不同的时期，选择最适合这一时期的教学信息利用口令或手势进行的信息传递。

在学生初期阶段练习健美操说的时候，学生对健美操运动的总体认识和理解、学生的动作结构、动作与音乐的结合等方面都处于不了解阶段，因此这一阶段不应该在学生动作质量等方面提出过高或者是过多的要求，应该采用比较容易懂得口令。在节奏感的培养方面可以采用辅助学生喊拍，如，一1、2、3、4、5、6、7、8；2、2、3、4、5、6、7、8；右边、左边、右脚、左脚等，在喊拍子的同时结合手势，右边拍自己的右脚，左边就拍自己的左脚；当发现学生明显的方向错误和动作跟音乐脱节的时候，应在不损害学生自尊和信心的前提下帮助学生纠正动作方向，并使学生动作能够跟上音乐的节奏。

在学生学习健美操一段时间后，学生的方向感已经基本形成，学生能够基本跟上音乐的节奏做动作，这是可以采用较低的要求的口令按时学生注意动作的要求，如，1、2、3、4、抬头挺胸；2、2、3、4上体挺直；3、2、3、4手臂伸直等。

在学生能够基本掌握健美操单个动作的动作要领以后，学生在学习方面可能会出现一些消极的反应，比方说在做一个熟悉的动作过程的时候偷懒，湖综合不再注重动作的基本要求，学习方面变相过于自满、急躁，此时老师应该采用口令鼓舞学生，如1、2、3、4、加油加油、go、go；2、2、3、4、坚持坚持；3、2、3、4、注意动作等，用这些来提醒学生注意动作的规范性，语言提示的同时用眼睛与学生进行交流，提示学生和鼓励学生认真进行练习。

在进行健美操组合套路的教学时，学习难点是每一个八拍之前动作的连接以及左右两个方向动作的变化过度和链接，因此，教师在示范动作和手势提示方面一定要有一个清晰的提示暗示，以step touch、double step touch、v walk、pony这四个动作组成的四个八拍组合为例，子啊进行示范教学时，step touch做两次，从右边开始，当做到第二次由右往左时，教师应以double step touch的手势提醒学生下一个动作的方向和动作内容，这样学生能自然而然的跟下一个八拍的动作衔接上，以此类推，在健美操教学领域我们称之为健美操教学手势的提前化。【3】同时，教师的口令应下达在下一个八拍动作的前面，如，1、2、3、4、5、6、两次；2、2、3、4、v字、v字；3、2、3、4小马跳、跳等。在学习的过程中，另外一个难点就是左右两个方向的连接，健美操组合教学都是从远心端的右侧开始，在右侧进行动作的教学，当右边的动作教完之后，为了发展学生的线性思维，增强学生的记忆力的能力，应该将左右两个方向连接起来进行练习，这个时候要求教师思维清晰，判断每一个八拍动作结构的同时，把握练习的进度和效果，同时提前给出右边往左边多度的口令和手势。同样我们以上边的组合为例，在右边最后一个动作小马跳结束以前，应该应用口令提示学生，4、2、3、4、左边、侧步，与此同时，应该应用拍打自己的左腿只想左边示意下一个动作是从左脚开始，往左边进行。这样，学生紧紧跟着教师的思维学习，经过一段时间的练习，学生的组合练习思维能力增强，记忆和自信等方面能力也均得到提高，能够有效的实现健美操教学的目标。

在学生进行主动练习的时候，教师应该以口令提醒学生，注意动作的细节、质量和动作方向，注重表情，增强学生的自信，如加油、用力、非常棒、面带微笑、眼睛看我等等，这样学生会产生更好的兴趣、更有激情的去学习等诸多的积极效应。

三、健美操手势与口令学的效应

（一）健美操口令与手势对于学生在学习的过程中起到的效应

表2显示学生在学习健美操的时候给学生带来很多积极的效应，有29%的学生认为在学习健美操过程中口令与手势带来了激情和兴趣，学习激情和兴趣能够使一堂课更顺利的进行，38%的学生选择了口令与手势起到了提示的效应，手势与口令对学生起到增强信心的学生有17.5%，学生对自己有信心就会产生积极的学习态度，在学习的过程中更能有效的去学习，从而取得显著的进步，学生认为能够促进师生之间的关系的有15.5%，良好的师生关系能够营造一种良好的学习氛围，让课堂的气氛更加的融洽。由此看来学生在学习健美操的过程中，手势与口令在其学习的过程中产生了积极的效应，提别是能够提示学生下一个动作该做什么，向什么方向做。

表2：学生认为口令和手势在健美操学习中能起什么效应分析表    （N=100）

N-人数  %-占总人数的比值

（二）学生是否喜欢教师在教学中运用赞美性语言

表3：学生喜欢不喜欢教师在健美操教学中运用口令赞美自己统计表（N=100）

N-人数  %-占总人数的比值

健美操教学过程中所带来的情感色彩的程度，对学生学习态度和积极性有着截然不同的效应。表3调查显示，有49.5%的学生非常喜欢教师在健美操教学过程中采用口令的来赞美自己。比如“很好”“很美”“很棒”等赞美性语言，27。5%喜欢教师运用口令赞美自己，有23%的学生一般喜欢教师运用口令来赞美自己，没有人不喜欢教师用口令来赞美自己。说明教师的赞美性语言在学生的学习过程中起到了积极的效应，能增加学生的信心，能够激发学生学习的积极性等。相反教师过进行批评学生或者对学生大喊大叫，学生会产生反感情绪和逆反的心理。

（三）健美操手势与口令能否让学生在学习中更好的掌握技能和知识

表4：健美操手势和口令在教学中能否更好的掌握技巧和知识统计表（N=100）

N-人数 %-占总人数的比值

表4显示，有3%的学生不能在教师口令和手势的指示下掌握健美操技巧知识，能够掌握但是不明显有37%，能够很好的通过手势和口令掌握技巧和知识的有60%，学生对于手势和口令的需求较多，学生在学的过程中通过教师的口令和手势的提示能够更好的掌握健美操技能和知识，能够更好地学习动作技巧，手势和口令在学生学的过程中起到了提示的效应。

5.结论

5.1 在最合适的时机，选择最佳的口令和手势进行教学，能够有效的提高学生完成健美操基本动作的能力，有效的培养学生的节奏感，能够有效的提高学生动作的饿规范度，激励学生进行自我展示增强自信。

5.2通过健美操有口令与语言提示、手势与肢体的提示，教师能够在健美操教学中提高对健美操动作和课堂教学结构的整体把握，能够提高教学质量，提升自身的教学能力。

5.3 健美操教学中合理的运用口令和手势可以有效的调节课堂的气氛、增加师生之间的情感交流、激发学生兴趣等具有明显的效应。