“五举措”抓好小学生田径训练

　　一、主动请示，寻求帮助1、寻求校领导的支持学校领导是学校教育教学活动的决策者，协调者。学校的田径训练必须取得领导强有力的支持才能顺利开展。把业余田径训练工作摆在重要位置，纳入计划。学校建立了由校长亲自挂帅的学校体育工作领导小组，保证一个学期召开两次体育训练会议。为了保证学校体育工作顺利开展和运动队的训练比赛，学校投入了一定的资金，近几年来用于添置体育器材，场地设施建设以及运动队训练，比赛经费每年都有一定的投入，因训练、比赛而耽误的文化课程的补习工作得到保证，做到运动训练与学习文化两不误。

　　2、要取得家长的支持带好学校田径队，要取得家长们的支持。由于受传统重智轻体育的思想影响，广大家长认为参加体育训练会占用很多时间，势必对学习有所影响。并且现在的学生大多是独生子女，家长不愿让他们受一点点苦，一点点累，所以都不大支持子女参加训练。体育组老师多次找到家长，向家长讲清道理，讲明训练目的，时间，方法等具体问题，消除家长顾虑。另一方面通过班主任一起做家长工作让学生参加训练。

　　二、加强学习，提升素质学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本质工作，树立责任感和事业心，这样才能脚踏实地得进行工作。作为体育教师，我们对体育和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。大家的工作环境绝大部分是“露天工作”，“夏天太阳晒，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3—4节课外，还要课间操，带运动队，此外还有各项体育竞赛和训练，组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结失败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自己素质。师要关教心，爱护学生。关心学生的身体情况，对女学生的身体情况尤其要注意关心学生的学习，帮助学生协调好学习与训练之间的关系，不无故地责骂学生。

　　三、抓好普及，促进提高重视群众性体育活动的开展，同时要抓好运动队训练，只有搞好了群众性体育活动，才能为运动队训练打下坚实的基础。运动水平的提高又为全校性体育活动的开展培养体育骨干，从而推动体育的普及。同时教师从课外活动中选拔身体形态和身体身体素质适合参加田径运动，并对田径运动有兴趣的学生参加田径队训练。群众性体育活动的普及为运动队的选拔创造良好的条件，也为田径运动水平的提高打下了坚实的基础。

　　四、选好苗子，梯队训练我校田径队之所以能连续多少年在中小学生田径比赛中取得优异成绩，是与我们认真选苗，建立梯队训练分不开的。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不容忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗工作看做是训练的前提，有了好苗，就有了成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。在训练中，一定要严格要求，防止形成错误动作定型。同时教师应充分发挥学生技术长处。因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。

　　五、训练注意事项首先要防止采用大强度训练 小学生的生理，心理机能尚未完全发育成熟。大强度训练往往会给学生造成：（1）使关节韧带受伤；（2）内脏器官的发育和神经系统产生较大的副作用；（3）不利于刻苦顽强的训练作风的培养。因此，一般在训练中应采用强度小而量大的训练方法，以保证学生身体的全面发展，增进健康，也有助于承受大负荷的训练。其次是计划安排要合理化，多样化，科学化田径训练比较单调，如果单纯地重复跑，跳，投练习，久而久之运动员们就会感觉厌烦，并产生疲劳枯燥，导致消极情绪。因此，教练员要多动脑筋，安排训练多样化，科学化。不同的训练方法，可有相同的训练效果，达到同一个目的。让运动员感到训练安排有特色，有新鲜感，更容易接受训练安排，这才是最成功的训练计划与实践。又如，在短跑的起跑疾跑练习时，可采用起跑上台阶或者楼梯，利用自制训练器材和阻抗训练法等方法。总之，多样化，科学合理的训练，运动员才能愉快去接受，快乐去完成，从而达到提高运动成绩的目的。