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教练员培训心得

所属栏目: 体育计划总结  更新时间:2017-06-26 点击次数:

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   今年短池比赛后,我参加了湖北省业余游泳教练员教学培训,此次培训,游泳中心改变了以往的培训模式,采用了现场有学生的实践教学,经过两天的学习,我从中受益很多,了解了许多很实用的教学方法和手段,为自己补充了许多新的“血液”,对提高了自己的教学水平有了很大的帮助。

  第一堂课,林教练讲了蝶泳的动作要领和教学方法,让我更加解了蝶泳教学的基本要领,他教的基本手、腿练习;分解练习;带脚蹼练习;配合游练习,队员的动作是那样的规范那样的协调,使我大开眼界,怪不得他们的孩子游得那么快,让我更加认识到游泳教学中规范动作的重要性。第二堂课,游校的郑教练讲了仰泳的诱导训练方法和手段,她强调了柔韧练习在游泳训练中的重要意义,她在每堂课前保持了30分钟的柔韧协调练习,这对孩子避免一定的运动损伤,更好的完成动作提供了很大的保障,在陆地模仿练习上更体现了柔软练习在游泳教学中的重要性。比起我们的孩子,我在这方面做得还不够,难怪他们动作总做不到位。她讲了动作的模仿要领,训练方法和手段,让我进一步了解了仰泳的教学,对我今后的教学提供了很大的帮助,第三堂课,是省队何教练讲蛙泳的选材和教学,她重点强调了蛙泳腿在蛙泳游进中的重要作用,这就要求腿部要有个很好的柔韧条件和爆发力,讲到蛙泳教学中蝶泳腿、腰部的运用让我收获最大,这也是我在今后蛙泳教学中的重点,我有个队员身体条件和水感都很好,都达到了何教练所说的选材要求,我想今后我一定要在训练方法和手段上下工夫,力争再为省队输送队员。最后我们学习了游校张教练的自由泳技术的规范教学,她重点强调打基础,一开始就要让我们的孩子接触正确的技术动作,让孩子知道正确的用力方式,知道怎么发力、怎样用力、怎样手借腿力手借腰力、她强调的慢动出细活,也在她给我们的教学中体现出来了,她讲得是那样的细那样的全,让我感觉自己在训练中做得很不够,听了她的讲解让我清醒的认识到,自己没讲细没讲清孩子怎么能做得出呢?这也是我今后在教学中要改进的重点。
  最后,很感谢中心领导给我们提供了这样的学习机会,通过两天的学习,让我更清醒的认识到各种训练方法和手段在教学中的重要意义,这些知识对于我们一个基层教练来说可真是雪中送炭,这次学习可以说是满载而归,我一定把所学的新方法,新手段更好的运用到今后的教学之中。

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