阳光文体活动实施方案

一、指导思想

为了切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天锻炼一小时，提高体育活动质量，增强学生体质，培养学生的心理素质、道德素质以及参与体育活动的兴趣和爱好，促使学生主动参与体育活动，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识；丰富师生校园文体生活，营造积极向上的校风教风学风，经校委会研究决定，开展“阳光活动·我的最爱”的大课间活动，并落实各类文体竞赛活动，使全体师生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”，特制订本方案。

二、目标与原则

(一)目标

1、优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，弥补体育课不能满足每天锻炼一小时的缺陷，促使学生主动掌握健身方法并乐于参加锻炼。

2、针对学生的身心特点开展体育活动，积极创新，力求以活动立德，以活动启智，以活动养体，以活动怡情，以活动促劳，促进学生五育并举、和谐发展。

3、全面提高全班学生的综合素质，增强孩子之间的合作意识、竞争意识和互助友爱、团结奋进的集体主义精神。

4、以积极参加各级各类文体竞赛活动为契机，大力推进学生素质教育，稳步提升教师的艺术素养。

(二)原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。各班从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理地安排大课间的课程计划和内容。

3、全体性原则。本班师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、实效性原则。确保大课间活动能长期扎实有效地向前推进，稳步提升特色教育水平。以活动的成效作为本学期体音美组教师的业绩考核依据。

三、组织机构

(一)领导小组

组 长：张祥

副组长：涂进军、郑国安、刘强、程世伟、周爱民

成 员：吴斌、黄建、黄万里、徐波、杜鹃、刘凤姣

职 责：(1)由刘强牵头负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

(2)由涂进军牵头负责督促落实“黄冈市教育系统教职工大合唱比赛活动”方案的制定、活动的开展和比赛事宜，力争取得优异成绩。

(3)由程世伟牵头负责督促落实“湖北省中学生‘大家唱·大家跳’比赛活动”方案的制定、活动的开展和比赛事宜，力争取得优异成绩。

(二)“阳光大课间”活动工作小组

组 长：刘强

副组长：杜鹃、刘凤姣、吴斌、黄建、黄万里、徐波

组 员：体音美教师、班主任、各处工作人员，一～八年级全体教师，九年级非主科教师和有艺术专长的老师。（安排见附表1）

职 责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、编排动作、制作音乐、组织训练、活动展示，以及文体竞赛活动的具体开展、参赛等。

(三)管理责任制

1、领导负责制：由校长任组长、教学副校长任副组长，行政领导到场亲自参与“大课间”活动，了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对各种活动的重视程度。

2、文体活动负责人——杜鹃的职责：负责“大课间”活动的具体设计、实施与指导；负责“教师大合唱”节目的辅导；负责“学生大家唱”节目的领导。

3、指导老师负责制：负责班级活动项目的设计、音乐选择和制作；负责整队，活动的秩序；负责“学生大家唱·大家跳”的排演。

4、班主任负责制：以身作则，正确引导，积极配合本班各种活动项目的选定、培训和展示；组织本班学生按时有序出操和退场，培养学生良好的活动习惯，力争取得好成绩。

5、跟班教师负责制：必须配合班主任组织本班学生按时认真参加大课间排演活动；积极参加“教师大合唱”“学生大家唱·大家跳”所分派的具体工作。

6、学生会负责制：检查出操人数；检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；检查出操速度；检查出操质量；检查每班所带器材情况；检查活动是否积极主动；检查班主任是否跟班，是否参与到学生的活动中去。

7、督办领导职责：加强安全防范知识教育；督促所在班级各类活动的开展和节目的排演；检查学生衣着，了解学生健康状况，合理安排运动量；活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生，若有意外，要严格按照《学生伤害事故处理办法》进行处理；及时做好活动记录，随时接受各级督查。

四、活动安排

(一)训练阶段(5月，见附表1)；(二)展示阶段(6月起，见附表1)

五、活动流程

“大课间体育活动”训练阶段：下午三、四节。展示阶段：上午第二节课后进行，时间为35分钟。

分“晴天大课间”和“雨雪天大课间”两种形式。“晴天大课间”，采用集体广播操、年级特色项目和分班活动相结合的形式，以背景音乐代替体育教师口哨指挥，串联活动的全过程。开展班级体育活动有较大难度，本学期以学校开展的各项比赛为导向，采取指令性与自选性相结合的方式，分班活动场地安排见附表1。“雨雪天大课间”，班主任组织在室内活动，先做室内操，再安排室内游戏活动。

1、晴天大课间

(1)进场（5分30秒）。①集合音乐起（1分钟，背景音乐：《少先队集合号》）。各班学生在教室外廊迅速集合，所有队伍均由矮到高成两路纵队整齐排列，保持安静。

②快走音乐起（4分30秒，背景音乐：《运动员进行曲》），各班按指定路线安静有序、步伐整齐地快步进入场地。路线：一年级——直入超市前厅列队等候；二年级——从南楼西侧绕入排球场，面向北列队（1班在南场，2班在北场）；三年级——从南楼东侧楼道绕入南过道，面向西列队（1班在西，2班在东）；四年级——从报告厅两侧走廊（1班从东廊，2班从西廊）分入网架下，面向西列队（1班在东，2班在西）；五年级——从西楼梯道顺序下至图书馆前，由南至北，面向东分班列队；六年级——从东楼梯道顺序下，向左绕、过网架下，到广场中，面向东分班列队；七年级——向西直入广场北，面向东分班列队；八年级——从北楼东楼梯道顺序下（1班绕到北过道，面向西列队；2班在东过道北侧、3班在南侧，面向西列队）。

入场时均从场地后面往前。到位后由带队学生（体育委员）喊口令：“立定——1234！”，集体立定。（班主任要认真挑选喊口令学生，声音要响亮，要经过多次操练，并排在队伍的中间比较合适）。

(2)跑操音乐起（5分钟，冬季使用，背景音乐：《一二三四歌》），或全国武术操音乐起（4分30秒，春秋季使用，背景音乐：《旭日东升》）。

冬季跑操时，一～三年级学生不做。其余年级学生按五路纵队（班主任与跟班教师分别位于队伍的内侧的第一与最后一名。体育委员位于队伍内）跑操。待操场竣工后再实施。

春秋季时，所有年级均要做全国武术操。

(3)校园集体舞音乐起（4分30秒，背景音乐：《踏浪》），所有年级同时行动，必须整齐划一，舒展开朗。

(4)“阳光”组曲按序响起（16分钟，背景音乐：《阳光体育之歌》、《阳光伙伴》、《中国功夫》），各班同时进行“阳光活动”展示。

(5)退场音乐起（4分钟，背景音乐：《小军号》），各班按照原路线返回教室上课，队伍在体育委员的号令下，要整齐划一，井然有序。不准有“一窝蜂”“洪水溃口”等乱象的发生。

2、雨雪天大课间

由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动。

1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

2、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

3、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

4、词语接龙：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

5、传令兵：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

6、猜猜我是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜我是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

7、准确定位：两人面对面坐好，甲用一手按住自己鼻子，另一手前举并被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了不交换。

8、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也可用转身向后传的方法进行游戏比赛。

9、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间（建议30秒为一轮，间休30秒）内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

10、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

六、活动评价方法

班级评价：主要评价各班活动的参与面（要求参与面达100%）及班级文体特色的形成。分数与优秀班集体挂钩。见《英山思源“阳光大课间”优胜班级评估细则》（附表3）.

教师评价：主要评价教师组织参加、协调指导学生参与文体活动的表现。其中参与情况60%，协调指导的效果40%。见《课间活动情况记载表》（附表2）和《考勤表》（附表4）。

七、活动说明

1、全体师生应高度重视，各班必须严格认真地落实“阳光大课间”活动项目及各级各类文体竞赛任务，确保师生共同参与，保证活动的时间与活动的质量。

2、各班按照《活动安排表》所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读《场地划分示意图》，明确每天各项活动内容所指定的活动区域。恶劣天气时，则按《雨雪天大课间》活动项目，在本班教室进行活动。各班一律不准占用大课间活动时间做其他事情。

　 3、各班原则上必须按规定内容活动，如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，可以结合本班师生实际情况，选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的内容进行补充活动。

　 4、有关活动所需大型器材和服装，由学校负责。各班可动员学生自带部分小器材（如：短跳绳、毽子、沙包、橡皮筋等），每班自备一个大的塑料储物箱，每周应指定2—3名学生（原则上以本班责任心强且身体不适合进行剧烈活动的学生担任）负责本班所需器材的运送及保管。

　 5、各班在活动中，若在活动方法、运动技术上需要指导时，可以要求负责本场地的体音美教师给予辅导。各班在活动中应加强安全教育，若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并通知当天值日人员，在排除安全隐患后才能进行活动。

6、活动项目的培训由各班班主任负责，跟班老师配合。活动的技术指导（包括队形、组织形式等）由每个年级的体音美老师负责（见附表1）。

7、各班班主任每天应填写《课间活动情况记载表》（见附表2），对每天的活动内容、活动情况作详细记录。