健康伴我成长（作者：黄雪婷）

　　是中学生，一定得有个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋。

　　——题记

　　健康的身后，紧跟着的是财富和成功。有了健康，我们才可以幸福地享受生活，享受人生。所以，健康是人们一生追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是非常值得自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我们的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。

　　身体是革命的本钱。我们应坚持运动，多锻炼身体，合理饮食，养成良好的作息习惯。

　　记得我读三年级的时候，因为没坚持锻炼身体，下课只闷在教室里，身体很弱，经常感冒，加上学习的负担，我走一段长的路程后，脚就会发麻、抽筋。

　　有一次上体育课时，老师让我们练习四人接力赛。我心里一阵恐慌：怎么办？我每次跑步都是倒数第一，这次又要拖累我们这一组了。“唉！”我长叹一声，看着即将传入我手中的接力棒发呆。“快跑，快啊！”接力棒已经在我手上“定居”了。我赶紧转身往前冲，奋力追赶离我只有两米左右的同学，可我怎么也跑不过她，距离越来越大。我心急如焚：跑快点呀！我必须追上去！想着，我一咬牙，身体飞一般向前扑去，可脚却不听使唤，远远地掉在后面。我一个踉跄摔了下去，手臂摔出了血，我不得不放弃比赛。

　　看到同学们一个个如勇士般在“战场”上飞奔，脸上绽放着自信的笑容，我只得低着头，忍着痛，心里很不是滋味，要是我也有强健的体魄就好了。

　　后来，我坚持参加各种体育锻炼，有了强健的体魄，也给自己增加了自信。

　　在紧张的学习中，我们可以变压力为动力，在快乐中学习，在失败和挫折面前，我们要积极乐观、勇敢坚强地面对。并且，我们应牢记“八荣八耻”，培养良好的精神面貌和高尚的思想品质，热爱祖国。

　　放学路上，我边走边哼着歌。忽然，一条红领巾飘到我的脚下。我抬头望去，几个小男孩用红领巾打闹着跑过来。我拾起红领巾，拍干净上面的灰，对他们说：“小弟弟，红领巾应戴在脖子上，怎么能乱丢呢？红领巾是国旗的一角，是少先队员的标志。它和国旗一样，是烈士们的鲜血染红的，我们应该好好珍惜它，爱护它，就像爱自己的祖国，懂吗？”几个孩子似懂非懂地点点头，一本正经地戴上红领巾，转身跑开了。我望着他们的背影，笑了。

　　成长路上，拥有身体、思想、文化上的健康，快乐伴我行！