体育课中学生自信心的培养

　　刘锦红

　　自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力方面上，乃至于其他方面都有着基础性的支持作用。一个缺乏自信心的人，便缺乏在各种能力发展上的主动积极性能力。丧失了主动积极性对一个人的成长有着阻隔的作用，也影响到这个人的成功与否，所以说自信心对一个人的主动积极性的发挥起着决定性的作用。故我们无论在什么时候都要注意培养自己的自信心。

　　从事教育教学工作二十多年来，我认为培养学生的自信心应从以下几个方面入手：

　　1. 让学生带着老师的鼓励满怀着激情参加到体育活动中去。体育课中老师应给学生创设和谐的氛围，多鼓励，多表扬，善于捕捉学生的闪光点，多用鼓励性的语言，使学生在每时每刻都能体会到成功的喜悦。并全身心的投入，在不知不觉中，在愉快的活动中渐渐地培养起自信心。

　　2. 充分发挥学生的本身的潜在能力：中学生的天性好动，在激发学生参加体育活动的同时，应鼓励他们勇敢参加，大胆尝试，积累成功的经验，在总结经验的同时，再得到提高。更加清楚地了解自己，清楚自己的进步。在活动中老师要采取多种多样的方法和手段，充分挖掘学生的潜在能力，给学生留有充分的发挥空间。对不同的学生采用不同的方法，在不同的层次中各自发挥才能，在锻炼与进步中培养起自信心。

　　3.有意识地使学生受到挫折教育：在体育活动中，有意识地给学生设置困境，使学生受到磨难，受到挫折，尝试失败，在逆境中勇敢地站起来，他，她们自身培养起来的自信心就会越来越牢固，随着运动项目的深入开展，运动项目的增多，让学生选择自己喜欢的体育项目，在成功和失败中树立自信心。自信心树立起来了，学生才能坦然地面对生活，面对一切，才能达到事半功倍的效果。

　　4. 给同学创设竞赛环境。平行年级之间或其他年级之间开设经常性的竞赛活动，使每个学生全身心地投入到自己所喜爱的活动中去，使自己的竞技水平在锻炼中得到提高。从而提高自己的自信心，只有自信心树立起来了，才能从容地面对生活，面对社会，面对一切。

　　5.自己的事情自己做。老师或父母可放心让学生去独立完成各种事情，这不仅可以锻炼他们的动手能力，而且还可以使他们从中获得自信，确信“我能行，我可以”。

　　6.积极鼓励，耐心帮助。老师和家长应该善于发现学生的进步，并及时表扬和鼓励。充分利用各种途径，使孩子们获得成功，积累积极的情感体验，从中认识自己的长处，相信自己的能力，树立自信。

　　7.适当标准，正确评价学生。孩子随着年龄的增长，他们需要父母和老师对自己的评价。老师或家长要高度重视自己对学生正确而又不失恰当的评价，要多以积极肯定的态度对待学生。评价时要根据自己学生的特点和能力，确立适当的评价标准。只有对学生做出公正、客观的评价，才能使学生切实了解自己的能力，从而帮助他们建立自己的自信心。

　　另外，家长的言传身教也起到一定的作用。父母应有乐观、勇于面对现实的性格，让孩子在潜移默化中得到熏陶，树立自信。当然，在培养学生的自信心的同时，也要防止孩子被“胜利”冲昏了头脑，走向另一个极端——自负。因为自负的结果，可能导致虚狂、任性、目中无人等不良心态或病状心理反映，变成了另一个“儿童问题”。这并不是我们所想要的。我们要极力加以防范、摒除产生这一问题的土壤。只有这样，也只有这样，才能从真正意义上有效地促进学生的身心健康，使他们成为祖国未来建设的栋梁之才。