小学形体操教学方法的探索

　　摘要：  本文介绍小学形体操教学的实施，使学生能更好的学习掌握形体操的基本知识、技能，课堂教学与之相结合，激发学生的体育积极性，提高课堂教学效果。

　　关键词：形体操  教学

　　形体操是融体操、舞蹈、音乐于一体的关于人体姿态、形体的运动项目。它的表现性主要体现在其“形、力、美”的项目特征上。“健康、力量、端庄”是人们所追求的形体的最高境界，在形体操运动中，表现出“美和形”的特征，包含着较强的表现性因素。形体操教学中，学生们不但获得动作的协调性和端正姿态的训练，想象和模仿能力也得到培养和训练，而且在训练中得到了“美”的享受，提高了艺术修养。形体操教学也是一门科学，它要求教师要有专业知识、技能、技巧，还要对生理学、心理学、教育理论学等相关学科的掌握。以下我结合自己在对形体操的学习及教学期间的感受，谈一下自己的教学体会。

　　一  形体操教学的开展

　　1  师生相互交流与沟通。

　　在小学生的思想世界里，往往是对所有东西都是很新鲜，所以，在形体操课的教学中，建立良好和谐的师生间的情感，有很好的教学意义。形体操是一种肢体语言艺术，具有很强的表现力，受情感影响比较大。学生们只有在良好的情感影响下，才能把形体操动作语言充分表达出来。假如在课堂上，老师表现高高在上，就会使学生紧张、害怕，会由心理方面影响到生理方面，即导致动作不协调。这样的课堂气氛直接影响教学效果。这方面，我是在教学时深有体会，以前上课时，为达到教学要求，我常常板起面孔，训骂学生，结果我越急学生们动作越做越差。面对这种情况，我认真地进行了思考总结，后来我改变了这种急噪的教学态度，耐心讲解动作，亲切地鼓励学生，增强她们的自信心，排除了紧张的心理障碍。这样一来，师生感情融通了，教学进度和教学质量也提高了。可见，教学活动是教师和学生的双向活动，教学效果如何不仅决定于教师，还包括学生的因素。所以，必须建立一种和谐的，彼此了解的师生关系，既教学生，又要爱学生，做到“严而有情”，这样才能使教学达到良好的效果。

　　2  课堂教学因人而异，科学施教

　　形体操课是为了提高学生文化生活，培养学生身体，为以后打下基础，而不是专业运动员训练，因此课的教学中要鼓励学生动脑，动手，学会自学，做学习的主人，使学生认识到学习最终是通过自己的努力，才能感到学习的快乐，感到是一种需要，而不是一种负担。再者也不能把运动员的专业训练模式搬到学生的训练中来，因为学校的课与专业队员的专业训练无论在目的性上和程度上都差异很大，学校主要向学生传授形体操的基础理论知识和基本技能，我们必须根据教育的特点实际科学施教，因人而异，编排合适的教学内容。我们的做法是内容面安排广泛些，程度不宜过深，难度不宜过大。在学生形体操学习中，在有限的课时里，通过严谨合理的课程安排，对学生进行理论知识与基本功训练相结合的教学，从而达到了教学的目的，真正完成了教学任务。

　　3 “引导式”教学的作用

　　形体操训练过程，是学生对其发生兴趣、理解并掌握的过程。对于学生来说，一抬臂，一举足都需要老师做示范，有时光示范也不能解决问题，还需要耐心讲解，个别纠正，所以要有一套与其相应的，行之有效的教学方法。

　　（ 1 ） 心理上的引导

　　从心理学上说，准确生动，艺术性的语言往往寓于情感色彩，起到沟通心灵的作用；从生理上说，它能促进人的神经兴奋强度，使神经细胞处于积极状态，这些都有利于学生学习形体操。例如：在练习中，要求练习者挺胸抬头，收腹立腰。这样就给人一种挺拔的感觉。在做左右移动时，要求在并脚时候屈膝，这样身体重心就有了起伏，给人一种美的享受。在做大踢腿时，支撑腿要立腕，踢的腿要积极送胯这样就有一种弹性等等这样的例子数不胜数。经过这么讲解启发，学生们心领神会，动作有了很大提高，教学效果很好，所以运用准确生动，艺术性的语言不但能启发学生想象力，而且能起到提高教学质量的功效。

　　（ 2 ） 新元素的加入

　　形体操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康、挺拔的形体”。它的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现。并可加一些风格化的舞蹈动作，如爵士舞等，以达到烘托气氛，增加学习兴趣。在练习的要求上根据个体情况而变化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。

　　（ 3 ）“联想”教学引导

　　虽形体操是一项有表现力，有活力的运动，但训练却是单调和枯燥的。为解决这一难题，我们可以提示和启发学生去进行联想，同时通过各种不同快慢节奏的音乐加以伴奏，使学生们在不同的学习环境下进行学习。例如：让学生对着镜子练习笑容。让学生假想自己就是最好的，自己每次的练习都是一次表演。把相同的组合用不同的音乐加以练习等等。这样学生的积极性就会提高。安排学生观摩一些大型的赛事，看看录像，以此开阔学生的视野，提高学生的鉴赏能力和学习兴趣

　　二  小结与建议

　　1形体操是一项有乐趣、健康体育项目，在小学形体操课上我认为使学生能更好的学习、掌握形体操的基本技巧、技能，师生应当进行和谐、融洽的交流；因人而异，科学施教、运用“引导”教学的教学手段与激发学生的学习积极性，提高课堂教学气氛对喜欢的学生，应因材施教，增加他们的兴趣和参与感，使其充分发展。对有天赋的学生培养，训练好形体操基本功，打好扎实基础，开阔学生的形体操视野，提高他们的知识、技能、技巧。

　　2  形体操给小学生提供了一个立体的、全方位的活动空间，让学生活动的动作内容大大增加，使之变化得更加多样而有趣了，整个过程都透着娱乐与健身的快乐。

　　但不可否认，由于学生来练习的次数和领悟能力的不同，老师在动作编排上要下一些工夫。为了让小学生有新鲜感，老师必须在基本动作的基础上做多种组合，并且根据自己和学生的具体情况加入一些不同的舞蹈动作，以增加新鲜感和娱乐性。

　　3形体操是将人体的基本身体素质，如柔韧性、协调性、力量和耐力等与舞蹈结合，在强劲有力的音乐伴奏下完成动作的一种运动，它具有一种向上、充满青春活力的动感和美感，使人能够在较短的时间内获得健美、塑身标准的体格，从而达到强身健体的目的。但是，由于形体操多是在跳跃下完成动作的，所以，它是一种运动强度较大的有氧运动，在小学形体课对不同学生的要求要有所不同，在学生的身体素质为前提下，再加大各部位动作的难度，从安全角度上面，教师要在课前对所有学生进行身体素质的了解。

　　形体操在小学阶段的教育是非常的重要，这对于人的成长有很重要的作用，使学生在小学阶段的身体成长朝健康方向的发展。