让教师远离职业倦怠

　　“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”在人们心目中，教师似乎永远是燃烧自己、照亮别人的“红烛”，永远是夜以继日、不知疲倦的辛勤园丁。然而，现在一种叫做“工作倦怠”的“职业病”却悄悄地侵袭和感染了越来越多的“人类灵魂工程师”。据中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合开展的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”显示：有轻微工作倦怠的教师占被调查教师的86%，有中度工作倦怠的教师占被调查教师的58.5%，有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师的29%！这个调查不一定精确，但至少表明了一种令人忧虑的趋势。

　　教师的职业倦怠通常表现为：精神疲惫，体力明显透支，对工作失去兴趣，缺乏工作热情和创新力；无成就感，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业追求失去信心；在工作上安于现状，不思进取，得过且过；在情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责，甚至以一种冷漠疏远的感情对待学生，等等。

　　造成教师职业倦怠的原因是多方面的，主要有四。第一，职业压力感。教学成绩的排队，职称评聘的激烈竞争，日趋复杂的师生关系、同事关系，工作强度不断增大，均能导致教师表现出身心疲惫。第二，不合理的收入。社会行业分配的不合理，使越来越多的教师产生了心理的不平衡。特别是在农村中小学，教师工资待遇偏低、住房条件较差、医疗无保障的状况在有些地方并没有得到有效改变，以至教师群体的自尊心受到影响，自信心降低，工作热情下降。第三，学校的管理水平。在有的学校，教育干部的素质不高，观念落后，管理混乱；有的对教师的绩效考评欠科学合理，存在着不公平现象；有的学校习惯于加班加点，不给老师休养生息的时间。第四，教师个体的性格和心理因素。另外，知识更新速度的加快，新课程改革的推行，使教师原有的知识结构和教学观念远远不能适应要求，常常感到力不从心，对所从事的工作渐渐失去兴趣。

　　职业倦怠不仅会影响教师的身心健康，影响教育教学质量的全面提高，而且这种消极的情绪和不良的精神状态还会对青少年学生的人生观、价值观产生消极的影响，也很容易导致学生厌学。教师的职业倦怠问题，已经到了必须引起教育部门甚至全社会高度重视的时候了！

　　让教师远离职业倦怠，必须进一步提高教师的待遇和地位。当前要把落实农村中小学教师工资上收到县，消灭县域内教师工资差别作为一件大事抓紧抓好，并逐步解决好教师的住房和医疗保健等问题。

　　让教师远离职业倦怠，学校要贯彻以人为本的办学理念。要创造安全、宽松、团结、和谐的工作和生活环境，公平、公正地对待每一位教师。

　　远离职业倦怠，教师要搞好自我心理调节，努力从工作中体验到幸福和欢乐。要多与他人交流、沟通、倾诉，以适当的方式宣泄苦闷，释放压力。要加强体育锻炼，注意劳逸结合，张弛有度，保持旺盛的精力和强健的身体，以积极的态度和良好的精神状态投入工作。