浅谈在思想品德课中如何帮助学生消除心理障碍

　　心理障碍是指人的头脑反映客观现实的过程中出现的感觉、知觉、思维、情绪不畅，内心的思想、感情不适等内心活动出现障碍，这是一种消极的、有害的心理表现。出现心理障碍，不仅对自己个人身体有害，还可能对他人、对社会造成危害。

　　当前，有三分之一以上的家庭出现“空巢”现象，这些“空巢”家庭的孩子，由于得不到应有得爱和享受不到天伦之乐，很容易出现心理障碍。这对学校的管理带来了一定的压力，给社会造成了不稳定因素。因此，作为一个中学政治课的教师，应该利用思想品德课这一教育教学资源，采取以下措施，对学生进行必要的心理健康教育，帮助学生消除心理障碍，促进学生健康发展。

　　一、渗透辩证唯物主义思想

　　1、发展变化的观点。辩证唯物主义认为，世界在本质上是物质的。物质是第一性的，意识是第二性的，意识是高度发展的物质＿＿人脑的机能，是物质世界在人们头脑中的反映。在总的历史发展中，是物质决定意识，但意识又具有反作用，在一定的条件下，还起着主要的决定性的作用。物质世界是按照它本身所固有的规律运动、变化和发展的。

　　教育学生用正确的世界观看待和认识客观世界，自己的主观认识和行动要符合客观现实，符合事物发展变化的规律。用变化发展的眼光看待事物，要使自己的思想认识不能违背事物发展的规律，不能扭天行事。这样，就能够把握事物发展变化的方向，就不会被暂时的现象束缚手脚，出现过不去的坎儿。

　　2、矛盾观点。要让学生认识到，矛盾无时不在，无时不有，无处不存。矛盾是事物发展的根本动力。当学生确立了这种辩证唯物主义思想认识之后，他们在矛都会内面前，就会头脑冷静，泰然处之，并且会以积极的乐观的态度对待矛盾，战胜矛盾，解决矛盾，就不会出现心理障碍。

　　3、“一分为二”的观点。毛泽东说：“事物都是一分为二的”，这是对于对立统一规律的简明、生动而又深刻的科学概括。深刻地揭示了事物发展变化的客观规律。教育学生确立了这种思想，就能够全面的认识事物，学会从正反两个方面分析事物，真实地反映事物的本来面貌，就能够对事物的发展进行全面的估价，就会在失败面前看到成绩，在困难面前看到光明，从而提高勇气，增强战胜困难和挫折的决心。

　　4、全面的观点。教育学生学会区分事物的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是在复杂事物发展的过程中起着主导作用，决定性作用的矛盾；次要矛盾是处于次要地位和服从地位地矛盾。在解决问题时，要对事物进行全面地把握，分清主次，抓住主要矛盾，重视次要矛盾，提高办事效率。

　　在思想政治课中适当渗透了辩证唯物主义的思想，有利于学生树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉地用辩证唯物主义的世界观和方法论来看待、反映客观世界，就能够克服心理上的不正确的、不客观的心理，从而以积极的态度对待人生，消除心理障碍。

　　二、教育学生做情绪的主人

　　在现实生活中，我们不可能时时顺心，事事如意。当自己的愿望、一再受挫，紧张状态逐渐积累，学生就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。这种不良情绪如果不及时校正，久而久之就会出现孤独感，失去精神寄托，甚至绝望，感情失衡，寂寞惆怅，苦闷，冷漠，无所追求，对于周围的人和事没有兴趣。在这种情况下，学生很容易出现抵触的情绪，意志消沉，甚至走向极端。这是一种心理障碍的表现。要教育学生做情绪的主人，及时地调节自己地情绪调整心态，消除心理障碍。

　　可以用下列方法：1、喊叫法，在空旷无人之处尽情喊叫，或大声歌唱，可以及时排除心中的郁闷和不平；2、运动法，进行跑步、打球等运动，或者做家务等，转移心理视线，可以缓解心理压力，同时，当你大汗淋漓时，坏情绪也会随着汗水流走。3、倾诉法，向好友倾诉，在日记里吐苦水，或写一份娓娓道来的信，可以帮助我们梳理思绪，分析问题，找到解决问题的钥匙；4、游览法，到郊外去游览观光，可以调节心绪，获得愉悦。5、自我暗示法，出门照镜子，调节自己的精神状态，心理暗示自己“我很快乐”“我很幸运”。

　　教育学生学会做自己情绪的主人，及时调整自己的心态，正确对待周围的人和事，是克服心理障碍的有效途径。

　　三、培养学生广泛的兴趣爱好

　　教师要利用思想政治课这一教育资源，教育学生培养广泛的兴趣爱好。如打球、下棋、绘画、唱歌、跳舞、作诗、写作等。让学生在这些爱好中陶冶情操，培养坚强的毅力。在这些活动中扩大人际交往在交往，在人际交往中增进友谊，消除孤独心理，培养乐观向上的品质。

　　四、教育学生树立远大的理想

　　在思想政治课中，要教育学生树立远大的理想，让学生明白伟大的行动只为伟大的目的而产生。确立远大的人生目标，并予以不懈的努力和奋斗。一个具有远大理想的人，他是不会被暂时的困难和挫折所折服的，他会以积极的人生态度，战胜一切困难和压力，他们就不容易出现心理障碍的。

　　在朝着人生目标的奋斗中，肯定还会出现种种困难和挫折，甚至是失败。要教育学生正确的对待暂时的失败。要让学生认识到失败并不意味着我们是失败者，它只意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们愚昧，它只意味着我们的智慧还有待提高；失败并不意味着我们的声誉有所下降，它只意味着我们面临着新的挑战；失败并不意味着我们无能，它智意味着我们应该注意办事的方式；失败并不意味着我们愚蠢，它只意味着我们还不够完美；失败并不意味着我们失去一切，它只意味着我们可以重新开始；失败并不意味着我们应该退却，它只意味着我们要有顽强的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，它只意味着将要用更多的时间去实现目标。

　　只有培养学生树立远大的理想，培养了为之奋斗不息的坚强毅力，就会正确得对待失败和挫折，就不会出现心理障碍，有利于学生健康发展。

　　五、开展心理健康教育活动。

　　利用思想政治课的相关内容，对学生进行心理健康教育，洞察学生心理发展的情况，及时帮助解决心理上的障碍，教育学生学会面对现实，做到胸怀宽广，胸襟开阔。当自己心中不适时，登高或极目远眺，就能及时调整心态，尽快恢复常态。

　　总之，结合思想品德课的教学内容，帮助学生消除心理障碍，首重心理调节，做到主客接合，方能奏效。

　　注明：参考文选：

　　1、《哲学名词解释》，人民出版社1974年6月版；

　　2、七年级下册《思想品德》教材，人民出版社2005年6月版。