班主任释放你的潜能

　　每一个学生的真正的自我都是有磁性的，对别人具有强大的影响力和感染力。表现突出的学生其本质是他没有压抑自我的创造性和表现自己的勇气。但为数不少的同学尤其是女生在学习行为中逐渐压抑了自己的个性，也即摧残了自己的潜能，其特征是不能表现出内在的创造性自我，因而显得停止、退缩、禁锢、束缚。约束真心的自我表现，使自己总有理由拒绝表现自己、害怕表现自己，把真心的自我紧锁在内心深处，并大量地消耗着心理能量。身体终日处于疲惫不堪的状态，思维也几乎陷于停顿的境地。

　　压抑自己的外在症状最明显的外在表现是：课堂上显得羞怯、腼腆、不敢大声发表意见，对超过自己的人、对环境有敌意心理；被老师批评或班主任指出其问题，或抵触或有过度的罪恶感，不能批判的吸收，平静的面对；夜里失眠；对细小的事容易神经过敏；对家长显得脾气暴躁或干脆不理不睬；不能与每一个同学友好相处，与同学总会有纠葛。

　　如果有以上的情况你必须而且要及时改变自己。要知道自己就是一位潜能无限的人，你要开发自己的潜能，你应了解怎样开发自己的潜能。

　　（一）释放潜能——你大胆的往前走。

　　1、立即行动，在行动中纠正你的行为。一枚鱼雷绝不事先“考虑好”它的方向是否正确，也不事先试图纠正错误，它必须首先行动，朝目标进攻，然后纠正行动过程中可能产生的一切偏差。你闹钟定在早上六点，可是当闹钟响起，你却觉得睡意正浓，于是干脆把闹钟关掉，倒头便睡。如果这种情况继续下去，你将来就会养成坏习惯。假使你的潜意识“立即行动”、“现在就去做”闪到意识里，你就不得不立即爬起来，不睡了。立即行动，改变拖拉的习惯，将改变你的一生。

　　2、停止批评自己，潜能受压抑的人经常沉溺在自我批评中，不管做出多么简单的主动，事后他都会对自己说：“我真不应该这样做啊！”在鼓足勇气说完一句话后，他对自己说：“也许我不该这样说，也许别人会有错误的理解。”心理学家奉劝每一位受压抑的学生再也不要这样折磨自己，因为有意识的自我批评、自我分析和反省虽然是必要的，但是作为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析，最终只能导致你的行动的失败。要注意这一类的自我批评和自我责备，要使它立即停止下来。

　　3、养成课堂上大声说话的习惯，受压抑的人说话声音明显细小，表现的信心不足，尽量提高你的音量，但不必大声喊叫或使用愤怒的声调，只要有意识的使声音比平时稍大就行。大声地在课堂上发表意见是解除压抑的有效方法，它可以调动起全身15%的力量，使人能在压抑状态下举起更大的重量。

　　（二）释放潜能——尝试未知。

　　历史上许多伟大的人物诸如富兰克林、贝多芬、达？芬奇、爱因斯坦、伽利略、罗素、萧伯纳、丘吉尔等许多方面与普通的人一样平常，唯一区别只不过是他们敢于走常人不敢走的路罢了。如果你充分相信自己有能力进行任何活动，那么，你实际上就能获得成功。一旦你敢于探索未知的领域，便有可能体验到人世间的种种乐趣。人们只要用新的眼光重新审视自己，打开心灵的窗户，从不试图回避困难，便会释放出无穷的潜能。伟人之所以伟大，往往体现在其探索的品质以及探索未知的勇气上。

　　要积极的探索学习上的未知领域，就必须摈弃一些对自己个性构成压抑的观念：改变现状不如苟且偷安，因为改变将来带来许多不稳定的未知因素；或认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足于完全陌生的领域，会碰的头破血流等。这显然是荒谬的观点。如果改变生活中单调的常规因素，你会感到精神愉悦和充实。相反厌倦学习则会削弱意志并产生消极的心理影响。一旦失去了对学习的兴趣，就可能导致精神崩溃。惟有在学习中努力探索未知，持坚定必胜的信念，你就行，你的心理会更加健康而强大。

　　（三）释放潜能——不断进行积极的自我暗示。

　　暗示会产生强烈的心理优势，并引导潜在动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示亦会让你减轻心灵的痛苦，在自发心理中实现自己的目标。

　　每一个学生在学习做自我暗示时要牢记五个原则：a、简洁，你默念的句子要简单有力，例如“我越来越好”，“我会取得更好的成绩”。b、积极，这一点极为重要。如果你说：“我不会差”，虽未言“差”，但这种消极的语言会将“差”的观念印在你的潜意识里。因此你要正面地说：“我越来越好”。C、信念，你的句子要有“可行性”，以避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在半学期里进步20名”是不太可能的话，选择一个你能接受的升幅，例如“我半学期里进步8名”。D、想象，默颂或朗诵自己定下的语句时，清晰的形成意想。E、感情，想象自己的健康，你要有混身是劲的感觉；想象自己的成功，你要有丰富的人生感受。成功学之父拿破仑？希尔也指出：“当你朗诵默念你的套句时，要把感情贯注进去，否则光嘴里念是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去动作的。”

　　你自己的水要你自己挑，你自己的木材要你自己砍。同样道理，你的潜能有待你自己去开发。仅有欲望不足以得胜，要立即行动，积极探索，自立自强，自己开发属于自己的那一片沃土——潜能。