浅谈如何提高中学生体育意识

　　对于现在的中学生，来至父母、亲人的期望值较高，他们的学习压力不断增加，大部分时间都用在学习和补习上，体育在学生、老师和家长看来，属于副课，重视程度不够，这是体育课程存在的现状。在当今人们对健康的关注度越来越高，中央提出健康中国的战略部署可见体育锻炼的重要性。学校是培养人才的摇篮，对于学生体育锻炼更是重中之重：

　　一、积极锻炼，获取良好的身体素质从学生抓起

　　拥有良好的身体素质是社会对每一个学生的要求，无论是学习还是工作，都需要拥有强健的体魄和健康的身体素质，学生时代正是身体成长时期，锻炼身体的大好时间，因此在学生时代树立积极锻炼身体的意识是非常必要的，现在的中学生由于学习等各方面的压力，很少时间锻炼身体，这是很可悲的。中学生应该给自己定一个时间表，把锻炼身体的时间安排出来，不能忽视。

　　作为一名体育教师，经常见到有学生在课堂上晕倒的现象。这样的学生大多是因为体质差，不愿参加体育锻炼。从某种意义上来说，体质的差异直接关系到孩子的未来。只有全面重视教育锻炼，才能使学生德、智、体、美、劳全面发展。在促进学生健康方面我们体育教师有着义不容辞的责任，同时我们的学生也应该积极加强体育锻炼，这决不是一句空话，要落到实处。积极推进提高学生的身体素质。

　　二、重视体育课程，从社会大环境抓起

　　在全社会推行素质教育的大环境下，更加强调了学生的全面发展，各个层次的教育工作者在思想上都提高了认识，更加重视学生健康，学生的身体素质。各级领导对学校体育的指导、关心、重视，是我们体育教师工作取得成效的重要保证。随着素质教育的推行，学生的自主锻炼时间增多，体育课外锻炼得到保证，从而推动学生身体素质的提高。

　　三、体育设施的保障，加强师资培训。相比以前，现在的体育设施比以前要好的多。在各个方面都有了一定程度的提高，通过各种培训学习，可以使教师的业务能力有较大的提高，教育思想更加先进。在全社会努力和新课改的机遇下，积极推行优质教学，培养学生参加体育活动的兴趣。增强学生积极锻炼的意识，从而推动学生身体素质的提高。

　　三、学生、教师要强化体育意识，树立积极主动锻炼意识。

　　学生的体育意识强弱直接影响着体育教学的效益和体育观的建立。长期以来，中小学生体育意识薄弱，要想改变此状况，首先让学生体验到体育活动中的乐趣，激发起对体育学习的兴趣，寓教于乐。其次是在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到影响、得到锻炼。再次要改革体育竞赛的制度，增强小型多样、不同层次、不同水平、不同级别、不同项目的趣味比赛，智能与体力结合的比赛等。在体育教学中，首先应当转变教师旧的教学指导思想，变被动式教学为主动式教学。主动式教学，就是教师的主导作用与学生的主体作用都能得到充分发挥，学生由消极被动变为积极主动。只有教师转变了旧的教学观念，学生的积极性才能充分调动起来，成为课堂的主人，才能真正学到体育的技能技术，并能掌握科学锻炼身体的方法。总之，树立积极的体育观，对学生、对教师都将使之受益终身。

　　总而言之，身体是1其他的一切都是0，如果人生要精彩。就应该在保证1存在的前提下，然后在1的后面加更多的0;如果1不存在了，后面加多少0，都没有意义，不是吗?