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浅谈怎样上好一节体育课

所属栏目: 体育论文  更新时间:2020-12-30 点击次数:

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  一、了解情况

  在体育教学中首先要做到了解学生情况,包括:身体壮况、身体素质的好坏、体育技能的高低。这样才能合理安排教材内容的深浅、运动量的大小。对症下药,收到的效果就会很好。这样可以使学生身体得到全面发展和锻炼,才会更有效地增强学生体质,掌握体育技能。所以说要想上好一节质量较高的体育课、了解学生情况是不可缺少的部分。不然的话教材搭配不会合理,也可以说只能是纸上谈兵。

  二、合理搭配教材

  只有搭配教材合理可行,才能使整个课活起来,富有生气。教才搭配要多样化、合理化、学生兴趣才大,才能体会到体育课的乐趣,从而更加热爱体育课,喜欢上体育课。更有效地培养学生自觉锻炼身体的习惯,更加会使体育课朝气蓬勃,收到预计的效果。

  具体的来说教材达配的原则:有上肢练习,就要有下肢的练习,有力量练习就要有柔韧。灵敏等方面的练习。例:100M、200M跑、引体向上、双杠屈臂撑;排球:传、垫球,这样有下肢短跑,又有上肢力量练习,也有球类全面身体活动的项目,这样搭配就此较合理可行。所以说教材搭配是很重要的环节。

  三、书写教案

  要想上好体育课,就安认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或学年教学进度计划,并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节:(1)了解学生情况;(2)钻研教材;(3)确定课的任务;(4)安排课的内容和组织教法;(5)预计课的密度和运动量;(6)培养学生骨干。并按照开始部分、基本部分、结束部分三个部分来书写,并预计出各部分的时间,这样写出的教案才会切合实际规范。

  四、合理安排课的密度和运动量

  上体育课的目的就是看学生体质是否有所增强,体育技能是否有所提高。运动量过大学生承受不了,有害于健康,如果小达不到锻炼效果。只有合理安排运动量,才是上好一节课的准则。


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