学习《教师心理健康与心理调适》感悟

　　学习《教师心理健康与心理调适》，收益很大，通过教师以实实在在的案例和具体的知识内涵以及精湛的理论，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深地理论引领，觉得不仅学习到了心理学的理论知识，而且让我更为清醒的意识到心理健康教育是一门提高幼儿心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对幼儿的心理教育，可以减少甚至杜绝幼儿心理问题的发生，更加的意识到要实现提高幼儿素质，促进幼儿的人格健全发展的目标，教师的作用是不可取代的。

　　教师的心理健康也影响到幼儿的心理健康。好的教师能为幼儿设计一个良好的心理成长环境。作为一名幼儿教师要有自我控制、自我调适的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中的不愉快情绪带入教学工作中，不迁怒于幼儿，克制偏爱情绪，一视同仁的对待幼儿，学会了几种解压方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法，这些都给了我借鉴作用，正确的认识自己，深深体会意识到在工作中要有更积极乐观向上的态度，而且意识到保持这种心态对每个人的工作、学习、生活都是至关重要的。这些都影响着我、激励着我对今后工作态度的调适，也将直接影响到幼儿，使幼儿能够在良好的心态下学习、进步。在培训的学习中，每一次都能感受到思想的认识飞跃，一次次的感悟中，深感自己肩上责任的重大，对知识的渴望，眼界开阔可、思维提升了、认识加强了，许多的不懂得到了启发和解决，对心理健康与调适的素质也得到了一定程度的提高。

　　通过学习，让自己更深刻的明白了心理健康的真正意义。作为一名幼儿教师，不但具有丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态，是感染和教育、培养幼儿的心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的幼儿，才能教育出德才兼备的好幼儿。