谈常态体育课之规范为先

　　常态是指平常的、正常的、较为固定的状态。常态体育课是指在通常的教学条件和教学环境下的体育课，它具有即时性、自主性等特点。没有观摩课、展示课、评优课等的刻意设计和追求完美，也不是“一个哨子，两个球，学生老师都自由”的放羊式教学。前者是对课改阶段性成果的传承，后者是对教学的不负责任，远离了最根本的教学目标，在常态体育教学实践中。我想从以下几个方面谈一下：

　　一、课前准备

　　1.精选教学内容。

　　首先，教学内容的选择应尊重教材，依据目标统领教学内容的原则，根据本校器材条件，本校教师能力水平，本校学生的年龄、身心发展特点，各地区教育主管部门的体育主题来精选。首选田径的跑、跳、投;体操的队列队形;球类的三大球;技巧、单双杠、健身操等能充分体现体育课程性质的基本内容，再考虑校本教材的开发。

　　其次，常态体育课不是“放羊课”，不是随便哪位教师都能上的课，在课堂教学内容的选择与处理上要重视学生的实践练习，以及与之相匹配的身体素质练习，如此，保证课堂目标的实现及运动效果的延伸，体现“技能与体能的和谐发展”，彰显体育课堂教学本色。

　　2.科学制定目标。

　　新课标提出的五大领域目标，在一节常态体育课中不可能全部兼顾，教师必须明确这一节课要教学生什么，教会学生什么，怎么样教会学生，抓住一节课中最核心的、最主要的教学目标。目标要少、小、精，便于操作，易于评价，符合学生的实际。不得“以学生为中心”为由，进行“放羊式”教学。

　　二、课中实施

　　1.课堂常规不可少。

　　课堂常规包括服装要求，出勤纪律，集合整队，清点人数，师生问好，宣布课的内容与目标，严密的队列队形操练，规范的队伍调动，学习习惯的培养，安全意识提升的强调等。课堂常规是体育教学的基础，是课堂教学有效管理和调控的保证，体现了体育学科的基本特征，也是体育学科区别于其他学科之处。良好的课堂常规既是对学生的高要求，又是对教师素养的高要求，需要体育教师不断传承。

　　2.教学方法要得当。

　　教学方法的选择与应用要易于目标的实现;易于激发学生的学练兴趣;易于学生动作技能的掌握与学习。坚持对体育知识、运动技术动作、锻炼方法的“三讲”。“授人以鱼不如授人以渔”，在传授学生知识与技能的同时，还得教给学生学习和锻炼的方法。“教学有法，贵在得法”，省时又有效的方法是常态体育课的首选。

　　3.教学手段要多样、实用。

　　常态体育课，少了些“奢华”，多了些“低调”，尤其在场地、器材的布置与设计上，道具的应用上，情景的导入上，更多考虑的是经济、实用、简便，做到一物多用。如篮球场的底线、中线、罚球线等可提高跑步的趣味性;也可增强立定跳远的目标性;还可衡量上下肢力量的大小等。

　　4.课堂安全要重视。

　　课堂安全是体育教学最重要的目标，是顺利完成课堂教学的保证，在每节常态体育课中，我们必须重视，要不厌其烦地进行安全教育，安全提醒，随时做到实例分析，以确保学生进行安全的学习与锻炼。一般应考虑以下几方面安全：课前器械的安全检查;运动场地的安全检查;留意学生的身体、精神状况;合理地安排运动负荷;关注上下课时间节点等。