浅谈利用积极心理学培养学生核心素养

　　2014年教育部研制印发《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》，提出"教育部将组织研究提出各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力"。学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。研究学生发展核心素养是落实立德树人根本任务的一项重要举措，也是适应世界教育改革发展趋势、提升我国教育国际竞争力的迫切需要。如何发展学生核心素养，著名心理学家彭凯平提出“核心素养的本质是积极心理”的理论。这肯定了核心素养通过积极教育心理学这一桥梁，可以转化为教育教学实践。利用积极心理学来培养中学生的核心素养，是每一名教育工作者的必修课。下面从三个方面阐述学校和家庭如何用积极心理学来进行中学生教育，促进中学生的身心健康发展。

　　一、增加孩子的愉快体验

　　学习是人的天性，是人独有而动物没有的行为，我们应该从中感到快乐。但现实是学生的主动性、积极性不够，面对学习学生很被动。中国古人很早就知道，知之者不如好知者，好知者不如乐知者。在学校产生快乐的体验，孩子就会爱学习。我们应从以教师为主转变为以学生为主，强调学生的自主发展、兴趣、追求、能力、因材施教，而不是简单地按照统一的教案来进行教育。所以应充分挖掘个体人性中的积极成分，引导学生自我教育、自我发展，让他们在学习与生活中自觉、积极、主动地追求美好，创造幸福。中学生也有自我展示、自我教育的需要，他们需要在参与中获得动力，在鼓励中获得力量，在活动与体验中获得成长。

　　二、培养孩子积极的生活态度

　　俄罗斯诗人普希金的诗歌《假如生活欺骗了你》，诗人阐明了这样一种积极乐观的人生态度：当生活欺骗了你时，不要悲伤，不要心急;在苦恼之时要善于忍耐，一切都会过去，未来是幸福、美好的。中学生正处于青春期，由于自己的知识、年龄和毅力影响，他们很容易因遇到一点挫折而产生比较消极的情绪或态度。培养学生学习、生活的积极态度，不仅有利于学生在校安心学习，而且也有利于他们未来的健康成长。在平常的教学中，我们总结了培养积极态度的方法。如：1、追风沉思，当感到情绪低落的时候，就努力加快自己的步伐，昂首挺胸，以快于平时25%的速度前进，任凭冷风拂面，我自岿然不动。没过多久就会发现，胸中积虑随风而散，精神饱满、充满斗志，自然而然就会快乐起来。2、对镜而笑。这世界是一面镜子，我们每个人都可以在里面看见自己的影子。你对它皱眉，它还你一副尖酸的嘴脸。你对着它笑，跟着它乐，它就是个高兴和善的伴侣。每天对着镜子多笑几次，就自然会学会真心笑出来。3、心存感恩。用积极和感恩的心态来面对你遇到的每一个人。给你的家人、朋友、或你身边的每一个人一个微笑，参与一些团队活动，去你当地的社区做一名志愿者。通过帮助别人能够让你的生活更加积极向上，你付出的越多，你得到的回报也就越多。

　　3、利用仪式促进孩子的心理发展

　　心理学中有一种锚定效应，当因事物的不确定性而产生恐惧时，可以通过一段预测、设想的过程来降低内心的不安。仪式在某种程度上是一种心理锚定，给人以确定感和秩序感。我国是一个历史悠久的国家，是世界文明的礼仪之邦，祖宗为我们留下了很多有关仪式、礼节和故事等方面的遗产，我们应该充分利用才对。

　　学校中的仪式很多，如开学典礼、升旗、加入中国共青团等，还有日常上下课起立、有问题举手等。从学校角度来看，学校的这些仪式不仅塑造了中学生的生活，让他们能尽早适应社会秩序，而且构造了社会制度和学校课程之间的桥梁。

　　家庭仪式同样对青少年的发展有着重大的影响。一项有关早餐仪式的研究表明，一起用餐家庭成员准备应对新一天的生活有着非常重要的作用，在早餐期间，家庭成员实际上经历了一个自我确认的过程，会产生归宿感和群体意识。中学生基本处在青春期，青春期的孩子本身就会和父母关系有所下降，更注重同伴关系。因而家庭的日常生活常规可以促进父母和孩子的关系，更有利于父母实施监护人职责，让孩子在学习、生活等诸多方面均得到进步。

　　核心素养作为一种教育思潮，已成为大家眼中借以深化基础教育课程改革、落实素质教育目标的关键要素。培养学生的核心素养需要我们用积极心理学的科学理论，丰富我们的教育实践，启迪学生的心灵，以期把我们的孩子变成有担当，有责任，有情怀，有智慧，有追求的，优秀的中国公民!