教师心理健康培训心得

　　每个人都有消极的时候，也不可能永远对事物保持孩子般的热情。要怎样帮助自己走出这种状态对于个人素养的提升和生活质量的提高都非常重要。她从目前我们普遍存在的教师职业倦怠谈起，为我们阐述了如何营造自己积极乐观的心理，其中有一条是给自己增加动力，，我觉得这一点说得非常好，因为动力是做好事情的力量源泉，是克服消极心理的法宝。

　　例如当你心情失落时，可以重新找到自己的激情。激情一般来自于新的东西，但也来自与旧的被搁置许久的东西，想一想是不是工作后很少去碰吉他了，也不再买画纸了，一起分享生活点滴的朋友也似乎没有增加多少了?这个时候，翻开以前的旧照片，想想，是什么让那时的自己那么开心，也许会突然发现自己看似不切实际的梦想就在某个角落。一个，两个，越来越多的片段，又碰到以前的自己，他会告诉你他有什么梦想需要你帮助他实现，找到了，不防伸出手，接下一个梦想，尝试一下。慢慢的，在实施的过程中，你会被重新点燃，会接触到各种新鲜的事物，会在踏出每一步的时候去期待去努力。也许，找回热情的同时，你还会小有成就。

　　有句话说得好：你不能改变天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以选择表情。当你高兴的时候，太阳照样落下;当你忧愁的时候，太阳照样升起。世界不是随着我们的意志而转移的，还有许许多多的生活需要我们去欣赏、品尝。虽然我们并不推崇“自己打扫门前雪，休管他人瓦上霜”，但“君子坦荡荡，小人长戚戚”，做任何事情只要光明磊落，问心无愧，就足以自慰了。