新课标如何进行开展小学武术教学

新课标如何进行开展小学武术教学

鄞州区邱隘实验小学 张静杰

　摘要：武术，有国术之称，历史悠久，博大精深，是中华民族所特有的一种传统体育运动项目和优秀的文化遗产。历史上，武术不仅是我国民强身健体的重要方式，也是中华绚烂文化的重要组成部分。近年来，这枝古老传统文化奇葩显示出了更强、更新的生命力，不仅遍布中华大地也传到了世界各地，而且学习武术的群体在年龄上也趋年轻化。
关键词：安全、兴趣、形体动作、强身健体、陶冶情操
问题的提出：
在现今社会的素质教育过程中，武术作为体育的一部分已经融入到中小学体育课中。中宣部、教育部联合出台的《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，要求中小学新学期开始就将民族精神教育内容纳入各学科，并且每周保证１小时开展相关主题教育活动。《纲要》还提出中小学各学科教育要有机渗透民族精神教育内容。德育、语文、历史等人文社会科学课程，要充实体现民族精神的丰富内涵，体育课适量增加中国武术等内容。而且在中华人民共和国教育部6制定的《全日制义务教育普通高级中学体育（1—6年级）体育与健康（7—12年级）课程标准（实验稿）》中从水平二开始对武术方面提出了应达到的目标。小学武术教学重点以武术基本功、基本动作、简单动作组合为主。其目的主要培养对武术的兴趣，体验武术的“精神”，为今后学习武术套路打下基础。但现在的学生基本都是独生子女，家里又是父母长辈的掌上明珠。不肯吃苦，意志力薄弱，承受挫折能力不强等。如何才能正确在学校里开展武术教学及武术教学的作用？本人根据几年的小学武术教学实践，浅谈自己的一些看法和做法。
（一）安全是武术教学的首重
在进行武术教学是首先考虑的就是学生的安全，一切以学生的安全为主线。小学生的骨骼正处于生长发育阶段,长骨两端的骨骺软骨尚未骨化,骨组织内水分和有机物质多,无机盐少。故儿童少年的骨骼富有弹性,硬度小、韧性大,不易发生骨折,但易于弯曲变形、脱臼和关节损伤。所以，我们在武术教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。例如：在练习武术基本功蹲马步动作时不能较长时间的让学生保持这个姿势，时间长了不利学生的身体发展。在课程的安排上我建议将压腿等柔韧性练习作为重点，因为根据少年从8--14岁这一阶段，是柔韧性的最好发展阶段，但绝不能将大量进行力量练习，因为从这一阶段生理角度分析不利于力量性练习。如果他从事专业的武术训练，将来进行力量练习还来得及，但多数少年进行武术训练是为了增强体质，了解中华武术这一特殊技能，以及通过武术塑造自己的品质等。所以，在安排中要精心设计课程，要把难度过大、疼痛感较强的练习去掉，而着重于对武术技术的传授，以及在技术当中与道德品质的塑造结合起来。让少年安全地练武术，让少年感受武术这一古老奇葩魅力，是少年武术教学的原则。
（二）兴趣是贯穿武术教学的主线
小学生的神经兴奋与抑制不均衡,兴奋占优势,容易扩散,表现为活泼好动、精力充沛,运动动作不协调、不精确,易于出现多余动作,注意力不易集中,并易于疲劳。由于神经过程的灵活性高,神经细胞的物质代谢旺盛,因此可塑性强，错误动作多。在小学体育教学中, “兴趣是最好的老师”。针对不同的武术教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式。要让学生保持武术兴趣，必须根据以下特点来确定教学内容和选择教学方法。
1.武术教学的多样性
教学的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。在进行套路动作练习时，应穿插比赛或游戏。同时，安排短暂的休息。以免出现疲劳，提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时，应以模仿为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在武术教学时，教师不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学打好基础。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。为了使学生及时纠正错误动作，我让学生对着镜子练习，让他们看自己的动作是否到位，实践证明这种教学方法挺好的。
2.武术教学的游戏性
《 辞源》中说：“游戏乃玩物适情之事也”。根据儿童的生理特点和心理特点，游戏是他们的乐园。游戏能集中学生注意力，调动学生积极性；适当运用游戏能发展学生身体素质和运动能力，调节学生兴奋性和运动负荷；能巩固和辅助学生学习武术技能和武术动作，而且能培养学生良好的道德品质；若把枯燥的武术基本功练习变成游戏的形式，学生练习的兴致就被激起。例如：在武术基本功弓步、马步、并步的练习本来又累又枯燥，我把它变成学生们较熟悉石头剪子布的游戏，弓步代表剪子、马步代表石头、布代表并步，学生在游戏中充分利用三种步型的转换，气氛和效果就完全不同了。
3.武术教学的科学性
即武术训练应当遵循小学生身心发展的规律，科学地采用教学方法，不能盲目一味照搬成人武术教学的手段。一般来说，小学生武术活动都是依据小学生年龄特点从一定的武术系统中选择、编排而成的。首先，在活动中，小学生身体各个部分都要得到练习，并且强度适中；其次，动作的选择要使小学生能够完成，能保证动作的简单、利索，从而保证整套动作的美感。再次，是针对某一次武术活动而言，活动的过程要有科学性，活动量遵循由低到高再到低的原则，针对小学生注意力容易分散的特点，采用分段练习的办法。在实践武术套路教学中有些动作比较难，我还采用了动作分解教学将它们单独提取出来，有意识地加入到准备活动中去。如《少年规定拳》第一段第12个动作“前跃步仆腿搂手弓步冲拳”，尤其是前跃步动作难做。在准备部分中，先让学生做原地的双手摆动的动作，体会双手的运动路线，而后过渡到左右腿法与身法的协调动作，最后在口令摆（双手）——“跳”（上步起）的指挥下完成定空中望月动作、仆腿搂手和弓步冲拳的动作。这种方法，也可在学套路之前，将整套中所出现的难度动作做为基本功有针对性的进行强化练习。这样，就清除了套路练习中的“绊脚石”，学生也会轻而易举地掌握套路。
（三）形体动作是武术教学的主要形式
武术的一招一式要求非常严谨，在套路运动中处处体现着形体特点。武术的发展慢慢跟艺术体操结合起来，不断的追求动作形体美观。因此，不仅要求教师的示范要准确，而且还要求整套动作的劲力、节奏、韵律和攻防意识都要具备美感，即形似和神似。
在小学生初学套路时，要强调动作的“形似”，就是常讲的“摆花架”。在学生粗略掌握套路后，再追求“神似”。俗话说功到自然成，只有武术功底扎实，才能做到形和神兼备。因此，在教学中要狠抓基本功练习，把基本功作为“课课练”的必修内容，常抓不懈。只有这样才能以形传神，表现出内在的美学涵义，达到一定的演练境界。