学校体育与健康课程对学生体质健康的影响

学校体育与健康课程对学生体质健康的影响

黄江中学  刘聪

摘 要：目的：研究学校体育与健康课程对学生体质健康的影响作用。 方法：文献资料法、问卷调查法、访问法、数理统计法和综合分析法。  结果：学校体育与健康课程能够培养学生的体育兴趣，激发学生参与体育课的主动性和积极性，使学生更多地参与体育运动；学生体育兴趣和参与程度的增加也为提高学生的体质健康水平奠定了坚实的基础。

关键词：中学生；体育与健康；课程；体质健康；影响

1 前言 

中小学生的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛。义务教育阶段是青少年身体生长发育的关键时期，在此阶段打好身体基础，将会使学生一生的学习、工作、生活受益。然而，目前许多学校在教学工作中仍然存在着重“文”轻“体”的现象，体育工作状况堪忧。具体表现在：体育课没有按照课程要求正常开展，课堂效益差；体育教师素质不够，专业的体育教师少；体育活动没有形成制度，随机性大，往往是时有时无；一天一个小时的体育锻炼时间在很多学校根本不能够保证，不少学校把中午或者下午放学后的时间拿来充数；体育场地、设施和器材不能够满足学生体育活动的需要。这些情况直接导致了学生体质下降，以至于参加集会或者军训时，常常可以看到学生晕倒、呕吐的现象。针对这种现象，近几年来国家相关部门制定了学校体育与健康课程，以不断提升我国中小学学校学生的体质健康水平。虽然，国家的相关部门的出发点是好的，但是学校体育与健康课程对学生体质健康到底有怎样的影响呢？本课题的研究，就是着重从体育与健康课程标对中学生体质方面的影响着手，探索体育与健康课程可行性、合理性。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象：选取东莞市黄江中学初一到初三年级的213名学生，其中男生为123人，女生为90人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法：查阅和检索了7本有关体育与健康课程方面的书籍，并阅读了20篇国内外有关的体育与健康课程方面的文章。

2.2.2 问卷调查法：对东莞市黄江中学的初一到初三的学生发放213份调查问卷，回收200份，有效回收率93.9％。调查问卷内容涉及学生

2.2.3 访问法

    对这学校的体育教师进行访谈，深入了解学校体育与健康课程标对中学生体质方面的影响作用。

2.2.4 数理统计法：利用MICROSOFT EXCEL软件对调查问卷进行数理统计，得出相应的数据统计结果。

2.2.5 综合分析法：综合文献资料、访问法、问卷调查以及数理统计结果进行分析，得出有关学校体育与健康课程对中学生体质健康的影响作用的结论。

3 结果与分析

3.1 调查结果

我们调查的男女初中生，正处于青春发育的旺盛时期，他们对各种学科都产生一定兴趣，体育也不例外。由于体育项目本身种类繁多，又具有竞技性、趣味性和娱乐性的特点。所以，他们对各种体育项目产生或多或少的兴趣，中学生对体育项目的兴趣在一定程度上反映了体育课程的效应。那么，在体育与健康前后，学生的体育兴趣发生了如何的变化，以下是对学生进行问卷调查的结果。

3.1.1 在被调查的200名初中生中，对参加体育运动有兴趣的单项，每人平均由体育与健康课程的开设以前的2－3项发展为6项以上（各单项感兴趣的人数总和除以合计人数150）。在体育与健康课程设置以后，这些学生对中学生体育教学大纲所规定的田径、体操、球类、武术、乒乓球、羽毛球、游泳、游戏等多项运动项目都具有广泛的兴趣。在对这些学生的体育教师进行访问也得知，在运用学校体育与健康课程授课后，教师与学生、学生与学生之间的沟通变多，教学气氛也变得更加浓厚，因此，学生对体育运动的兴趣的项数的增多也就不足为奇了。

3.1.2 在进行了体育与健康课程后，这200名初中生对参加体育运动有兴趣的单项，每人平均有6.55项。可见，这些初中生在参加了体育与健康课程后的体育兴趣变得非常广泛。

3.1.3 学生体质的变化

学生体质健康与否的测试包括肺活量、50m跑、立定跳远、引体向上、1000m跑以及立位体前屈等。在对这所学校的体育教师的访问了解到，在经过系统的体育与健康课程的教学后，这些学生的体质健康水平明显得到提升，具体的体现在学生在体质健康的测试水平中不断得到进步。

3.2 分析与探讨

3.2.1 体育与健康课程的性质

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

3.2.2 体育与健康课程的价值

体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。

（1） 增进身体健康

通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法，提高体育意识和自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为习惯和生活方式。

（2） 提高心理健康水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

（3） 增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会健康的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

（3）获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

3.2.3 课程对学生体质健康水平的影响分析

3.3.1 坚持“健康第一”的指导思想

体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，形成积极、健康的生活方式，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

坚持“健康第一”首要的就是促进学生的身体健康（体质健康），以身体健康带动心理健康，在此基础上使学生能够发挥主观能动性，努力掌握文化知识。

3.3.2 激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

终身体育是体育教育的终极目标，也是学生终身体质健康的基础和保障。中学体育与健康课程能充分激发中学生的运动兴趣，从而培养学生的终身体育的意识。

从问卷调查的结果来看，黄江中学的学生的体育兴趣在体育与健康课程运用的前后得到了充分的激发，这也说明了体育与健康课程设置的重要性。

3.2.3 以学生发展为中心，重视学生的主体地位

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教师教学活动中主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识、技能的过程，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

旧的体育教学模式是以“教”为主，即以教师为主，而体育与健康课程重视学生的“主体性”，这就使得学生能够在体育课中能主动地发挥自己的想象力，积极地参与到体育课和体育运动中来，这必然会促进学生体质水平的提升。

3.2.4 关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。

体育与健康课程模式下，体育教师重视个体教学，采用分层教学方法，使每位学生都能得到老师的重视，在这种模式下，每位学生都能享受体育与健康课程带给他们的乐趣，同时可以在这种乐趣中体质能得到较好的提升。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 学校体育与健康课程能够培养学生的体育兴趣，激发学生参与体育课的主动性和积极性，使学生更多地参与体育运动。同时，学校体育与健康课程重视个体培养，使每位学生都受益。

4.1.2 学校体育与健康课程激发了学生的体育兴趣，这直接促进了学生的体质健康水平的提升。

4.1.3该研究样本只限于东莞市黄江中学，只能说明学校体育与健康课程对提高该地区的中学生的体质是有帮助和促进作用，研究具有局限性。

4.2 建议

建议有关部门对学校体育与健康课程对中学生体质健康的影响的可行性、实效性和合理性进行横向和纵向的比较分析研究。同时，不断改革体育于健康课程以及测试标准，以适应大部分学校和学生的要求。

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