如何在体育教学中改进学生的心理健康

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摘要:“健康第一”的教育思想融入体育教育教学之中,是国家教育改革的新思维和新理念。作为体育教师,在体育教育教学过程中要不断更新教育观念,改变教学方法使学生的心理能够健康的发展。

关健词:心理健康 健康教育 学习习惯

随着社会的特质文明和精神文明的高度发展,生活节奏地加快,工作竞争压力的增大,心理上出现问题的学生人群越来越多。如何在体育教学克服心理方面的障碍,每日都能使自己有一个健康的心理,来面对学习、工作、生活是体育工作者丞待解决的问题。

一、当前中小学生心理健康的状况

现代社会对人的素质提出了更高的要求,这是因为随着社会的高速发展,人与人交往越来越需要加强合作而引起的。现代社会科技的发展除了要求人精神充沛奋发向上、思维敏捷、情绪良好外,还要有追求之志,好奇之心、探险之勇、求实之诚、专注之境,有百折不挠的精神,有经得起失败和挫折的心理能力。然而,人类的心理健康不容乐观,根据世界卫生组织最近的一份报告显示,全世界有将近13亿人存在心理健康问题,心理压抑是21世纪最严重的健康问题之一。目前我国青少年收理问题趋于严重,近几年来发生的一些恶性事件,如北京某某名牌大学学生投毒案,硫酸泼熊案、马加爵案、中学生杀母案、学生之间报复凶杀案件以及中小学生普遍存在的厌学逃学现象等等。这些现象都与我们中小学校忽视心理健康教育;人格发展出现缺陷有直接关系。

二、在体育教学中改进学生的心理健康,作为体育教师应做到以下几个方面:

1改善师生关系,营造民主、宽松的教育氛围,这是学生形成健康心理的基础。 

体育教学多在室外进行,相对环境宽广,其特点是以身体练习为主的教与学、学与练,既有人人参与的集体统一的活动,又有分散的小群体的个人练习,师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往;以往的师生关系是一种不平等的人格关系,教师不仅是教学活动的控制者,教学活动的组织者,教学内容的制定者和学生成绩的评判者,而且是真理的化身和绝对的权威;师生之间不能在平等的水平上交流意见,甚至不能在平等的水平上探讨教学知识;针对上述不平等的现象,不利于学生身心健康发展,应改善师生关:首先是师生在人格上是平等,是正常的人与人的交往关系。其次,师生的思想、情感、意志和行为应该得到同样的尊重。第三,学生应该得到足够的表现自己的机会,能充分表达自己的思想和感情的机会。改善师生关系后,师生交流多了,情绪情感互相感染,造成了心理上的共振,情感上的共鸣,做到认知上相近,情感上相溶,心理上互动,课堂上气氛活跃,教与学、练的情绪高涨,学生处于积极的心理状态下,认知——操作能力得到充分的发展和提高,学练效果处于最优化,促进师生积极进取,自由探索,有所创新,使学生能创造性地应对环境的变化,增强心理素质。 

2、积极挖掘教材中的心理健康教育因素,有的放矢地进行培养。 

根据教学大纲要求,吃透教材精神,体育教学内容丰富,形式多样,蕴涵着丰富心理健康教育因素。在体育教学过程中,田径课所占的比重最大,是各项运动的基础,在优化教法过程中,注意挖掘教材中的心理健康教育因素,有的放矢地进行培养,促进学生的新陈代谢,提高各器官、系统的功能,培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质;在球类课教学中,提倡集体主义精神,做到胜不骄、败不馁,奋勇拼搏,学会关心他人、关心集体的良好心理素质。

3、指导学生运用有效的学习方法,改善学生的自我监控能力,培养学生良好的学习习惯。 

体育教学必须适应时代和未来社会发展的要求,应重视对学生学习方法的指导和培养。由于体育教学受到一定时间和空间的限制,学生难以在有限的时间里掌握知识与技术技能,需要在课外与校外课余时间进行更多的练习,才能掌握与巩固体育课堂学习的知识与技术技能。学习方法有自学法、自练法、自评法、自我养护法、创新法等。在跳山羊时,有的学生有惧怕心理,不敢练习,针对这种情况,在课前布置学生进行阅读,知道动作结构;讲解示范后安排勇敢大胆的学生带头练习,教会学生进行观察、比较、评价、保护与帮助的方法,同学看到同伴轻松完成动作,在自尊心的驱使下,也能大胆练习;对于一些还不敢练习的学生,应当运用鼓励性的语言“我保护你”“你能跳过去”“勇敢些”等等,使他们增强练习的自信心和勇气。运用游戏“跳背接力”、“越障碍接力”等,增强练习的兴趣,课外学生也自觉进行游戏活动。在师生的共同努力下,学生掌握“三基”,发展智力、体力,培养自尊、自爱、自信、自强、自立的精神,严于律己,勤学苦练,完善自我,拼搏进取,提高自我监督、自我控制能力,形成良好的学习习惯。

4、引导学生学会正确分析学习失败的原因,帮助学生建立成功的学习情感,增强学生学习的成功体会,进一步增强学生学习的信心。

 体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见,一个动作做得好坏,一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前,学生通过比较容易产生不同的情感体验。学习心理的研究表明:凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动,其活动常常受到强化;而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化,及时表扬和肯定学生的优点、长处,解除不良的情绪干扰。队列练习中,学生出错时,不能让学生出列“示范”,让他们当众出丑,无形中会伤害学生的自尊心,挫伤这部分学生学习的积极性;当某个学生练习动作失败时,应给以热情的鼓励、正确的分析和耐心的帮助,增强继续练习的信心和勇气;上课时进行比赛或游戏,有胜利者也必然有失败者,要抓住“失败”这一时机,进行引导、鼓励,并分析失败的原因,帮助寻找成功机会的途径和办法。积极创造条件,注意和引导学生体验学习的乐趣、成功的满足,诱发和培养学生的学习兴趣。

三、针对学生存在的问题,学校体育教学应制定相应的教学措施@

1、有领导、有组织、有计划地开展中小学生心理健康问题研究。目前,各中小学校的学生心理健康问题重视程度还不够,因而造成各中小学校的学生心理健康问题日趋严重。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究,以确保中小学生心理健康问题能得到及时解决并使他们能保持健康的发展。其中,要制订符合我国情况的指标体系,对中小学生心理健康有恰如其份的估计,以便采取有效措施提高中小学生的心理健康水平。

2、在各中小学校开展心理咨询,帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题,使之更好的适应环境,保持心理健康。心理咨询活动目前在社会上已有开展,有些各中小学校也已开展对学生的心理健康咨询活动,但是尚不普及,这就使得许多学生有问题只能闷在心里,长此下去,就极容易造成学生心理障碍。

3、采取有效方式,加强大中小学生的世界观、人生观教育,从根本上促进和发展其心理健康。各中小学校学生,他们的世界观、人生观已经或正在形成,此时对他们进行积极健康的引导,对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时,正确良好的世界观、人生观,能支配学生的行为规范,进而使他们保持健康的心理状态。

四、小结

总之,各中小学校体育教学部门要紧跟体育教育的发展趋势,领会体育与健康课程的精神,充分发挥学习评价的激励、导向功能,使他们较好地完成各种学习和发展任务,成为现代社会需要的合格人才。

参考文献:

王汉澜编,《教育评价学》,河南大学出版社2002.3

董翠香、霍军,新课程理念下体育教学评价人文性的思考,河南师范大学学报,2004.5。

郝树源.论体质与健康[J].体育学刊,2003(3)

匡调元.人类体质学[M].上海中医学院出版社,1991年

张立为.体育运动心理学[M].浙江教育出版社,2002年

黄希庭.心理学导论[M].人民教育出版社,1991年

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