孩子，你大胆向前走——论体育教学小学生胆怯心理的形成及克服方法

孩子，你大胆向前走——论体育教学小学生胆怯心理的形成及克服方法

【摘要】体育教学的教学方式、方法灵活多样，活动性十分强，是多数中小学生最喜爱的课程之一。然而，随着这几年独生子女的增多，孩子的活动范围逐渐减少，有相当一部分的小学生在体育教学中存在明显的心理障碍，主要表现为恐惧、抑郁、强迫、紧张、焦虑等几个方面。疏导学生的心理障碍，使其心理得以健康发展，首先要搞清造成心理障碍的原因，减少盲目性，提高针对性，遵循人的心理发展规律开展工作。

【关键词】胆怯心理  体育课堂   心理障碍   

【正文】

作为一门基础课程之一的体育教学，与其它基础课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法。但体育教学又不同于其它课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。体育教学的教学方式、方法灵活多样，活动性十分强，是多数中小学生最喜爱的课程之一。然而，随着这几年独生子女的增多，孩子的活动范围逐渐减少（多数的家长处于安全的考虑，很少鼓励孩子参加体育锻炼），有相当一部分的小学生在体育教学中存在明显的心理障碍，主要表现为恐惧、抑郁、强迫、紧张、焦虑等几个方面。疏导学生的心理障碍，使其心理得以健康发展，首先要搞清造成心理障碍的原因，减少盲目性，提高针对性，遵循人的心理发展规律开展工作。

而造成这些心理障碍的主要原因有以下几方面：

一   强烈的自尊心

现在的孩子多数都是独生子女，自小就被长辈们托在手掌心精心的呵护着。他们的自我心理非常明显，在他人面前也要争第一，显威风。然而人在生活中不可能是一帆风顺的，尤其在体育教学中，成功与失败是并存的。没有人在体育面前是永远的成功者，很多孩子在亲身经历失败后，觉得在一班的同学面前“丢脸”，“没面子”，从而在上体育课的时候，常常逃避做一些有难度的动作。甚至在进行各项比赛的时候，找各种理由推搪，如肚子痛、腿痛、头痛，总之一身上下能痛的都痛了，当老师宣布自由活动的时候，他们的“这里痛”、“那里痛”却消失得无影无踪。究其原因，不就是那过于强烈的自尊心作怪吗？那过于强烈的自尊心，让孩子们羞于在众人面前经受失败，所以干脆找理由不参加算了。这正是因为经受挫折的能力不强，所以导致他们逃避失败。

二  家长的过于保护

     体育课作为一门以室外活动为主的课程，经常会有一些学生因为活动准备不充分、急于求成、粗心大意、活动技巧掌握不熟悉等方面的原因而受伤。一旦学生受伤了，家长们的表现往往是十分紧张的，有些甚至勒令：“你以后不要再上体育课了！”其实这些家长的爱子心切是可以谅解的，可就是因为孩子偶尔受伤而让孩子不在上体育课，那么缺乏体育锻炼的孩子不仅身体的灵敏性不佳，甚至还会对人际交往产生障碍。家长是孩子的第一任老师，如果他们在孩子面前都不重视体育课，那么孩子们也会因为偶尔一次的受伤而拒绝上体育课。可是体育锻炼的重要性是众所周知的，体育课在学生心理压力巨大的今天是产生很好的调节作用，如果因为害怕孩子受伤而禁止其参加体育锻炼，这无疑是“砍脚趾避沙虫”（广东谚语，只为了避免某件事情的发生，而把相关的东西都不要了。比喻因小失大。）

三  体育教师的期望过高

家长对孩子是“望子成龙”，那么老师对学生就可以称为是“望生成才”。体育教师对学生的期盼虽然不像语文、数学、英语三科老师那么高，可是体育教师都是有一些“硬指标”的，如训练学生参加一些镇区的中小学生体育竞赛，要取得相关的名次等（各学校的硬指标是不同的）所以，体育教师对学生也一样有着很高的期盼。“教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……”这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的“皮格马利翁效应”。然而一些教师的恨铁不成钢反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，学生却如论如何都不能掌握到位，掌握了却又嫌他们进步的太慢；期望他们都能很好地展示技能，可当学生能够展示出来的时候却又以法官的口吻对他们的表现加以无情的批判，说：“你的动作还不准确，还要继续加强！”“练了这么久，才让老师稍微满意，这算什么！”这些现象说得好听是“精益求精”，实际上是“吹毛求疵”，因为这已经无形地给了学生一层巨大的压力。这样一来，学生自信与勇敢的引擎在启动的瞬间，他已经感觉到等待他的将会又是一次失败。失败使他们害怕，害怕又使他们胆小。

四  过分的挫折教育

挫折教育是近年来教育界喊得比较响的口号。其实人好比是生长在大自然中的一棵树，既要接受阳光灿烂的沐浴也要接受暴风骤雨的洗礼，如果只是光重视一面都是失败的。孩子的成长也一样。表扬和鼓励就好比那灿烂的阳关，批评和教育就好比那暴风骤雨，这都是孩子成长道路上必须常出现的。如果在体育教学中过分强调挫折教育，只会加剧学生畏惧体育的心理，产生诸多的问题。挫折是可以提高儿童对环境的适应能力，发展儿童百折不挠、坚忍不拔的优良个性。但是一些教师直接把“挫折”和“批评”甚至是“体罚”等同起来，当众斥责学生，却不知这样的等同隐藏着巨大的危机。一些挫折容忍力低的学生因为这种“批评、体罚式的挫折”而显得惊恐和不堪一击，严重的甚至丧失自信与尊严。

知道小学生造成这些心理障碍的主要原因后，就能够对症下药，通过体育课上体育教师的有意行为而克服不良的心理障碍了。

一  适时降低教学难度

   《标准》要求体育活动中要注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证全体学生能顺利地完成学习任务，使每一个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。孩子害怕失败，逃避失败，那就先给他以战胜困难的信心。在小学的体育教学中，很多时候都能够灵活处理教学内容的。对患有心理障碍的学生要适当降低要求，让大的目标分解成无数小目标，做到一学期、一个月甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来就每时每刻都有成就感。如在教学立定跳远的时候，对于一些身体条件比较好的学生就能够相应提高一些难度，而面对那些对上体育课有心理障碍的学生则相应的降低难度，这样一来，就能“皆大欢喜”。另外，营造欢乐和谐的课堂气氛也是十分重要的。

老师要身先士卒，尽可能鼓励有进步的学生，哪怕他只进步了一点点。其次，也要有一些教育机智，当学生出现嘲笑他人现象的时候，老师千万不能也跟着学生一道嘲笑表现不好的学生。否则失败的学生将永远不会上好一节体育课了。

二  努力创设安全课堂

       上体育课的时候，学生因各方面的原因受伤的不少。这就要求体育教师在进行教学的时候一定要进行必要的安全教育。课前的准备运动、检查学生是否穿着运动鞋、检查相关的器材是否合格等，这是每一节课前都必须做的。如果学生真的受伤了，暂时不要追究原因，而是先安慰学生，小伤小痛的马上送学生到校医室去处理，如果是严重的伤害，必须立刻送去医院。同时要让比较机灵的学生立刻上办公室通知班主任，如果需要外出的话一定要确定这一班的学生有老师在场。孩子受伤后，或多或少会产生一些阴影的，体育老师对于这类的学生不要轻易责骂，否则只会增加他们对体育课的恐惧感。

三  扬长避短  增强自信

     正所谓“人无完人，金无足赤。”每一个人都有自己的优点和缺点，每一个人都渴望得到别人的认可和肯定，小学生也不例外。在体育课中，经过多次的实践，是很最容易看出一名学生的优点和缺点的。如一名学生小东，他有很强的爆发力，擅长短跑；而小俊耐力强，擅长于长跑。那么在选择他们参加一些比赛的时候，就可以让小东参加五十米、一百米的比赛，而小俊则可以让他参加四百米、八百米、一千五百米的比赛。有一些学生，运动的技能掌握得不好，可是头脑很灵活，那就可以让他们下象棋、围棋等。这样一来就可以各有所得，扬长避短，增强学生的自信心，那恐惧、焦虑的心理自然就能够克服了。

四  批评与表扬并存

       体罚学生的行为是必须坚决杜绝的。体育老师一向给人以“粗鲁”、“不善言辞”的印象。其实这是可以改变的。这就必须从语言入手。通过语言的魔力，加以身体语言的辅助，批评和表扬学生，可以达到事半功倍的效果。语言是思想的暗示，语言是思维的有效刺激物，积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态。因而体育教师可以有意地让学生用“我能行”、“我能成功”之类的积极语言为自己打气，或是在此基础上，让患有心理障碍的学生根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，在上课之前或练习之前念上几遍，在语言激励后，再满怀信心地学练。而当学生取得成功的时候，一定不要吝惜自己的表扬语言,可以因地制宜地表扬，如：“你已经做得很好了，老师相当满饮。”“其他同学都没有你表现得好，你没有让老师失望。”同时还可以充分利用身体语言，如握握手，点点头，竖起大拇指等，这些都给学生极大的鼓励。而当学生做错了事情的时候，一定要避免第三者的面前批评，为学生保留一丝脸面。

 正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。体育教学中小学生胆怯心理的形成是一个长期的复杂的过程，所以想其改变也不可能一蹴而就，急于求成。作为体育教师之一的本人也更应该认真对待学生中存在的这种心理问题，认识到它对学生健康成长的不利影响，在教学过程中，通过自己的点滴言语和行为帮助他们改变，让孩子们大胆地往前走！

【参考文献】

1、北京师范出版社    《体育、体育与健康课程标准》     

2、江苏省常熟市莫城中心小学   陈黎明   《体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法》    http://www.alllw.com/lunwen/59/14/14543-1.htm