浅谈学校体育与终身体育

【内容提要】 本文明确提出了终身体育和学校体育的关系以及学校体育教学改革的依据和目标。论述了学校体育不仅是学校教育的一部分，也是终身体育非常重要的关键环节，必须强化学校体育，充分发挥其所具有的多种功能，使学校体育在终身体育中承担更多更重要的责任和作用。

【关键词】 学校体育   终身体育  体育教学  体育兴趣

实现全民健身计划，是实现我国社会主义现代化目标和发展战略规划的重要内容，为实现全民健身计划的目的除动员和引导广大群众积极投身健身活动外，学校体育将是实施全民健身的重要阵地。因此，改革我国学校体育的指导思想，必须以终身体育为指导思想，传授体育健身的理论知识、方法和手段，使学生建立终身锻炼的意识习惯，使之终身从事体育锻炼。

据调查，现在社会上经常参与体育锻炼的人群主要有两类：一类是退休以后的老人，由于在家无事可做，为了消除孤独、与人交往、延年益寿，而坚持体育锻炼；另一类是身患疾病或体质虚弱者，为了增强体能、提高免疫力、恢复健康，而经常进行锻炼。绝大多数人很少或根本不参与体育锻炼。造成这一状况的原因与我们的体育教学未能激发和保持学生的运动兴趣，使学生养成坚持体育锻炼的习惯有密切的关系。

从目前我国民众的状况来看，人民的健康状况还不适应社会主义现代化建设的需要，其最主要最令人担忧的是青少年和知识分子的体质和健康问题，尤其是青少年的健康问题。因此，提高青少年的健康水平，无论是从提高全民族健康水平的近期需要还是远期目标来说，都应是全民健身要解决的首要问题。而提高青少年健康水平的关键环节，正如李铁映同志曾经指出的那样“全民体育主要是青少年体育，青少年体育主要是学校体育，实施全民健身，必须以学校体育为基础和重点”。学校体育是我国体育事业的重点，是终身体育的基础，它既直接关系到青少年一代的体质与健康，又会对他们今后的几十年的身体健康产生重要影响。当前社会上反映强烈的学生体质不佳和中年知识分子英年早逝等现象，不管其原因是多方面的，但毕竟与学校体育有一定的关系。

长期以来，学校的体育教育一直受传统的教师主导教育思想的束缚，学校的体育教育以教师为中心，重知识传统、轻能力培养，重教轻学，重统一步调，轻个性发展，因而出现了填鸭式，注入式的教育方式，在当今知识膨胀，信息畅通的时代，这种教育思想已经远远不能满足学生的需要。

而目前我国的学校体育教学中无论在教学思想、组织形式还是教学方法等方面，都还没有冲破传统的、封闭式体育课模式的束缚，这种教学就是以教师为主，根据学生的身体条件，以及学期、季节等因素安排学习内容，学生按规定的模式进行活动，或者单纯追求练习顺序、练习方式，这种教学虽然通过了许多种运动，给予学生运动刺激并在一定程度上有利于增强体质，掌握运动技术，但由于受某种模式和规定的局限，甚至有些带有强制性的运动项目和运动方法，对追求运动的持续性和长远性是极为不利的，更不能满足当今社会对人才发展的需要。举例来说，在体育教学中的铅球和标枪项目，它们作为一种锻炼身体的方法手段，在过去的体育教学中起了一定的锻炼身体的作用。但对现在的学生来说，这种项目已引不起他们的学习兴趣，只是在有运动会的时候，一部分学生才会勉为其难的去练习，运动会之后他们很快就把其抛之脑后，再说，这样的项目也不可能成为他们终身体育锻炼的手段，谁会为了增强体质去投掷铅球，而又到哪里去找一个大又方便的场地进行练习？因此，在我们的体育教学中，改革传统教学，开拓新的教学方式，搞创新教育，是现代素质教育提出的新型课题，这就要求体育工作者们在今后的教学中要立足于处理好教师主导和学生主体的双边关系，使教学相长，不仅让学生在学校体育中得到身体锻炼，更重要的是让学生树立终身体育锻炼的目标。

国家教委体育司曲宗湖就我国学校体育教学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。”著名法国教育家保尔·朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中提到“如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了。如果把体育只看成是学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了“插曲”。这就明确提出了终身体育和学校体育的关系以及学校体育教学改革的依据和目标。那么，到底何谓终身体育？我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。”依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。 

学校体育是一个长达十几年的教育过程，从小学、中学到大学，不同阶段的学校体育具有各自的目标、任务和特点。相对于其它学科而言，学校体育更具有其特殊“使命”。学校体育是学校教育的一部分，也是终身体育非常重要的关键环节。无论学生在进入学校时的体质状况如何，当他走出学校时，理应达到丰富的知识和强壮的体魄的完美的结合，达到真正意义上的德、智、体全面发展。不仅如此，学校体育的教育对象是学生，培养的是国家经济建设和科技发展所需的专业人才，与其他体力劳动者相比，他们更需要体育，更应成为终身体育的对象，而这部分人的体育素质与学校体育有直接关系。因此，必须强化学校体育，充分发挥其所具有的多种功能，使学校体育在终身体育中承担更多更重要的责任和作用。

学校体育是终生体育的重要组成部分及奠定终生体育的基础。

 一、转变观念，注重培养学生的体育兴趣和习惯

   要使学生走上社会后能自觉进行体育锻炼和坚持从事体育锻炼，最关键的是使学生接受体育教育过程中养成体育兴趣和习惯。体育是一种有趣的、有意的、有效的健身活动，体育活动的过程给人的欢愉的体验是强烈的，很多内容都是学生感兴趣的。为此，学校体育教育必须改变现有的重身体素质练习，轻运动技术教学，教学模式单一，教学过程公式化、训练对象成人化的现状。在教学中教师应把教材分类，以喜闻乐见的形式介绍给大家，使学生能认识和接触到更多的体育项目，为以后的分组练习做好准备。在教材中多安排游戏，尽量把一些枯燥的练习以游戏的形式来进行教学，如耐久跑的教学，用“网鱼”的游戏来代替枯燥的跑，既能提高兴趣又能完成教学任务。在教学中教师统一命题，提出教学目标，把主动权交给学生，以学生的兴趣分类，把学生分成多组，每组都由学生自己组织体育活动，自己设计体育项目和学习方法，充分发挥教师的主导作用，坚持精讲多练的原则，引导学生创造性的学习，创造性的思考，创造性的解决问题，这样既营造了良好的民主气氛，又充分地调动了学生的积极性。让学生自己来对某些项目进行考评，培养学生自我评价的能力，同时在学习中让学生自己运用保健知识进行自我医务监督和处理突发事件，让学生自我调节运动强和运动量等等，这样就全面提高了学生的参与性，同时培养了学生对体育的浓厚兴趣，体验从事体育运动的乐趣，使学生自发、自主、积极的从事体育锻炼。

   二、改变体育教学中重视近期效益，忽视远期效益倾向

    目前，在不少学校中，把教学重点都放在身体素质练习和体育锻炼达标率，忽视了学生心理、学习方法、创造能力的培养，使学生对体育产生了应付心理。对毕业走向社会后如何从事体育锻炼不能产生积极影响。

新的体育教育思想应适应经济、社会和学生自身发展为需要，挖掘和发挥学生身心发展的潜能，弘扬主体性和主动性。把只强调学生在校期间阶段效益跃升为追求以阶段效益为基础的长远效益，把培养学生对体育的兴趣、爱好和习惯放到首要位置。

三、重视学生终生体育能力的培养 

终身体育是贯穿人的一生的生活内容，学生从学校毕业走向社会后几十年，仍能自觉地从事体育锻炼，首先应培养学生对体育的兴趣，养成良好的体育锻炼的习惯。其次应加强对学生体育能力培养，使学生在校期间掌握一定的体育理论知识，一两项有专长技能的锻炼方法和身体娱乐的方法，能自主合理的进行体育锻炼。心理学证明成功的体验是培养学生学习兴趣和意志品质的添加剂。在青少年时期成功体验最激发他们的热情。在学校体育新课程改革教与学的过程中，学生可根据自己的兴趣和要求选择不同的难度练习或不同类型的练习，自己可以自由选择参与练习的组别。这种多元化的途径，平衡了学生间的某种差别，为大部分学生在某一方面获得成功创造了机会。同时，不同难度、不同类型的练习，还能让他们体验到通过自身意志努力而达到目标的成功感。这些成功的情感体验会使学生在视觉上、心理上产生良好的感觉，这时体育就成为成就上、交往上、认识上、调节身心上等的需要，使体育成为有意识、有计划、有目的行为，进而养成一种终身体育习惯。让学校体育在学生跨出校门踏上社会后，仍然自觉地进行体育锻炼，直到贯穿其生命的全过程打下良好的基础。

总之，终身体育不仅是人们个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类社会发展的共同需要。终身体育思想指导下的学校体育，不仅对学校体育作用、目的以及对教师产生深刻的影响，同时也将对学校体育课程、体育教材产生深刻的影响。我们只有认真研究与探讨终身体育教育观下学校体育教育内容的更新，树立终身体育教育观，才能使学校体育成为实施终身体育教育全过程中的基础阶段。

参考文献

1、季浏、胡增荤：《体育教育展望》，华东师范大学出版社，2001年12月。

2、季浏：《体育健康课程与教学论》，浙江教育出版社，2003年8月。

3、李思禹：在“玩”中自主学习是培养小学生体育兴趣的有效方法，21世纪秘书网，2006年9月。