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0w.net 班主任工作中渗透心理健康教育 永宁中心小学 林天燕 内容摘要：小学生的心理健康主要在良好的学习态度和健康的积极的自我认知、评价。班主任工作中要渗透心理健康教育，首先要加强心理健康知识的学习，其次可以把心理健康教育与班集体建设相结合，其三在心理教育活动中要引导他们培养乐观的生活态度，健康的生活心态，“授之以鱼，不如授之以渔”。 关键字：渗透 活动 个别辅导 授之以渔 正文： 中小学心理健康教育的主要内容是：心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，小学生的心理健康主要在良好的学习态度和健康的积极的自我认知、评价。在我们的小学学习生活之中，遇到过很多老师，其中班主任对我们的影响是很关键的。班主任如何在工作之中渗透心理健康教育，我认为应该从以下几点作起： 一、加强心理健康教育知识的学习，及时、明确发现地学生的问题。 班主任在工作中会遇到许多学生心理发展是出现的问题例如：学生的情绪调节、人际交往受挫、学习成绩下降等等心理问题。我们要多学习有关心理教育的知识，对学生的心理问题的性质有准确的、客观的全面的认识。班主任只有加强了心理健康教育知识的学习，才能具备应有的心理健康知识做到这一点。 二、班主任实施心理健康教育与班集体建设相结合 （1）作为年轻的班主任我在实施心理健康教育的时候积极贯彻尊重与理解学生原则，做一个民主的管理者，把心理健康教育与班级体的建设相结合。建立班集体目标，争创优秀班级体，要求同学们在德、智、体各方面全面发展，积极参加学校、年级、班级开展的各种活动，在各种活动之中形成班级凝聚力。我所教授的是小学三年级，在班级活计划的指定过程中我就考虑到这一问题，活动主要是以集体参与，互相合作，群策群力才能出色的完成为主。例如百米接力赛、两人三脚、集体长绳等等，都有助于学生的人际交往，学会互相合作，同时也能增强班级的凝聚力。小学中年级的儿童已经完全脱离了幼儿时期的发展特点，全身心地投入到学校集体生活中，他们一边继续服从着教师的权威，一边开始重视伙伴之间的真诚与法则，伙伴规则时代悄然而至。这一时期儿童正处在对成人的认同向对朋友的认同的转化期，进入了伙伴规则时代，他们内心渴望与同龄伙伴交往，开始形成小团体，团体内的人际关系既凝聚又排他，在某些情况下同伙的规则比父母和教师更有控制力。在此阶段，学校应不断增加集体生活，鼓励同伴之间的交往，不断增强团体气氛，为儿童今后社会化的发展打下良好的基础。我本学期结合学校开展的大课间活动也组织了跳绳比赛、篮球友谊赛、50米传球、接力跑和一些文体活动，有故事会，时事讨论，爱心接力，诗文诵读等一系列活动，我在一学期的活动中真切地感受到孩子们身心的成长。 （2）树立健康的班级舆论，形成支持性的班级风气 健康的班级舆论是良好班风的一个重要标志，班风健康，有利于生活在班级中的学生身心健康的发展。平时在思想教育的时候，利用晨会、班会、队会对生活中、学习中遇到的问题进讨论交流引导学生正确的理解，对待身边的事情，形成正确、健康的班级舆论，学习正确的处理生活、学习和心理遇到的问题。 三、开展班级心理辅导活动 （1）班级心理辅导活动的特点：体现出学生的自我探索，强调体验和感悟，以互助、自助为机制。 （2）班级心理辅导活动的内容：学习辅导，人格辅导，生活辅导。 （3）班级心理辅导活动的设计和实施。班级心理辅导活动的设计和实施，首先要确定活动主题，建立活动目标，再设计活动方案，最后才是活动实施。活动实施过程中首先我们要注意的是角色的转换，这时班主任担当的是心理老师的角色，要有邻家大姐姐的感觉，这才能够更快地走进学生的心里去，站在学生的角度，运用学生的思维进行思考问题，这里我个人认为班主任不适宜给本班的学生进行心理辅导，因为严肃的班主任在心理辅导活动中“变脸”太快，以来学生一下很难接受，活动预期的效果很难到达，二来教师角色转变的过快，或者过于频繁也不利于教师的心理健康。其次，班级心理活动之前要注意营造宽松的心理环境，只有在安全、轻松、愉悦的环境之下学生才有可能打开心门，鼓励学生自我表露，跟同学和老师吐露自己的苦恼和心事；同时班主任也要学会聆听，一些班主任在与学生谈心时，更多的是谈话，而不注重交流。表现在交谈过程中没有耐心、也没有意愿去倾听学生的想法，即便“听”了，也是在冷漠地听，批判地听，急于表达自己“恨铁不成钢”的失望心情。即使学生表达了希望交流的愿望，也得不到教师的重视，往往被教师的随意插话和主观评判所打断。这样，谈心的效果自然会打上大大的折扣。第三在心理活动实施的过程中要注意调动学生的积极情绪，不良的心理问题常常表现出消极的情绪，能够调动学生积极的生活情绪，才能更好地完成心理辅导的目标；第四在班级心理辅导活动的实施过程中，教师要注意安排座位与小组发动，最后还要对活动的结果进行跟踪调查，进一步巩固，这样才能具体地知道辅导活动的效果，并作出相应的补充和修改。 四、个别辅导 进行的个别咨询与辅导是心理健康教育的一条有效途径，教师与学生的一对一沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。对极个别有严重心理疾病的学生，应及时转介到医学心理诊治部门。作为班主任在工作中认识到学生存在一定的心理健康问题就要进行调查了解，一般过程：明确当事人的问题；确定辅导目标；辅导方案探讨；行动实施；辅导评估。 在实施辅导的时候要注意运用谈话技术，与学生谈话注意多倾听学生的诉说，班主任的催促或者插话都会使学生产生“老师并不重视我的感受，也不重视我本人”的想法，从而失去了解学生的良机，但是可以进行简单必要的询问。其次多对学生进行鼓励，学生遇到了挫折与困难，会垂头丧气，有时可能还会伤心哭泣，教师很自然的反应便是劝慰和同情。试想，这种安慰能够帮学生振作起来面对问题吗？相反，可能还会使学生产生自己的情绪被否定了，自己在教师心里是没有价值的这样的感受。因此，班主任要理解学生，就要放下主观的态度和认识，设身处地去感受来访学生的内心体验，了解其所想所为的动机原由，不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任感受学生的处境心情并表示关切和支持，以积极态度对待学生，对学生言语、行为中积极面、光明面、长处、优点予以有选择的、特别的关注，强调正面的优点，不仅可以使学生感受到被理解的温暖，更可以给予学生面对问题的勇气和力量，主动以寻找自我解脱的良策。及时对于学生认识有偏颇的问题要亲切的给予解释剖析，再次对学生的情绪要有响应的情感反应，可以用自己的亲身经历来影响学生的情感。 今年我所带的班级中就有一位自卑的学生，她叫桑晓月，和她谈了几次话以后我了解到：小月认为学习成绩不好老师已经放弃她了，因此我决定要给予她更多的爱心，这种爱心包括两个方面，一是引导小月正确看待自己，摆脱自卑的阴影，找回自信。记得有位美国诗人曾经讲过：“自信是成功的第一秘诀。”若一个人丧失了自信心，缺乏内在的动力是不可能积极进取的，要发掘她的闪光点，鼓励她向爱迪生、陈景润、张海迪等人物的事迹学习，排除心理障碍，放下精神包袱，直起腰来，抬起头来向前走。二是要在学习中“拉”小月一把，耐心为她补习基础知识，指导她解题，按教学大纲和教材的最基本要求给她布置作业，另外，把班长找来，向班长说明我今后的做法，要求他配合搞好班集体，然后把小月安排与班长同桌，以方便帮助鼓励小月。再者，教学中注意分层次教学，设计不同档次的问题，使小月从“不懂”转变为“开始懂”，然后再逐步提高要求，并有意识地选一些题给小月做，在巡视堂上练习时发现小月做对了，就让小月在黑板上板书演示，近可能的给她创造表现自己的机会，经过一段时间的努力，消除了小月的焦虑和自卑的心理障碍，增强了自尊心和自信心，本学期快结束了小月的学习成绩有了明显提高，平时和同学相处也多了起来，笑容也多了。 最后我认为作为班主任，我认为不但应成为学生的“心理医生”，还应成为学生的“心理导师”。在班主任工作中渗透心理健康教育，班主任首先要具备健康的心理，要具有应对复杂生活和繁重工作的健康心态，无论在什么情况下都充满对生活的热情。在处理学生心理问题时，要引导他们培养乐观的生活态度，健康的生活心态，面对困难、金钱、利欲、情感所应持的淡然态度。培养学生做一个平凡的人，然后做一个乐观的人，最后做一个高尚的人。正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。 来
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