| 周次 | 教学内容 | 教时 | 教学目标 | 重点难点 | 教具准备 | 备注 |
| 第一到二周 | 支撑跳跃 | 3 | 了解支撑跳跃跳上，跳下的基本动作方法，能做出分腿腾越的动作，发展弹跳能力和灵敏，协调等身体素质在支撑跳跃练习中体验器械练习的乐趣，并形成坚毅、果断、勇敢的品格。 | 踏跳准确有力，分腿不屈膝，落地轻巧、平稳。 | | |
| 二到三 | 游戏 | 4 | 记住游戏的名称，按游戏的方法规则进行游戏。发展协调灵敏素质，培养勇敢顽强的拼搏精神。 | | | |
| 四 | 小球类（小篮球） | 2.5 | 了解投篮的重要性和动作方法，能做出双手胸前和单手肩上投篮的基本动作，能运用已学过的篮球基本动作参加比赛活动，提高动作协调性和控球能力发展灵敏协调素质，在学习中听从指挥积极配合。 | 起动，急停和滑步，正确的姿势，做原地双手胸前投篮，投篮时全身协调用力。 | 篮球6-8只 | |
| 五 | 民族传统体育 | 2 | 学会五禽戏第二套中鹿戏，猿戏，鹤戏的的练习方法，记住动作名称，依据“身，意，气，形”四字要领模仿动物动作，是动作做的舒展、灵活、优美而挺拔，发展灵敏、柔韧协调等身体素质。 | 学会鹿、猿、鹤的动作，模仿各种动作的神态。 做到动作协调，肢体舒展灵活而有神，优美。 | | |
| 六到七周 | 体育卫生保健基础常识与室内游戏 | 6 | 了解掌握一些体育卫生保健基础常识，教育学生按游戏的方法，规则进行游戏 | | | |
| 八到九 | 跑 | 6 | 了解快速跑，接力跑的动作的方法与要求，能初步做到步幅稍大，步频稍快，注意后蹬，学习接力跑的“上挑式”传接帮的技术动作，注意动作要领，在跑动中完成传接动作，发展灵敏，协调素质，提高开速跑的能力，在练习中能听从教师的指导，乐于重复练习，并体验跑的练习的艰辛和乐趣。 | 跑得轻松、协调，呼吸均匀。“上挑式”传接棒技术。 | 画好跑道，准备四根接力棒。 | |
| 十到十一 | 跳跃 | 2 | 知道跨越式跳高的动作方法，记住摆动腿在横竿上的动作要求，学习跨越式跳高，改进助跑起跳动作，摆动腿摆至横竿上做稍内旋，发展灵敏柔韧协调等身体素质，提高跳跃能力，培养学生机智、果断勇于拼搏的品质。 | 起跳腿迅速有力蹬直，助跑与起跳衔接紧密动作连贯协调，摆动腿至横竿上时稍内旋，落地轻且平稳。 | 跳高架两副。 | |
| 十二到十四 | 投掷 | 3.5 | 了解投掷垒球的动作与要求，了解“投掷步”动作方法，能做出投掷的蹬地，转体，挥臂动作，动作连贯，协调，发展柔韧，协调、力量等身体素质，提高投掷能力，乐于接受教师的指导，体验投掷练习的乐趣。 | 改进蹬地、转体、挥臂动作，提高以上动作的连贯性。 改进上步投掷动作，右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前掷远。 | 垒球6-8只 | |
| 十五到十六 | 韵律活动和舞蹈 | 1 | 记住所学集体舞的音乐节拍和动作方法，能做出朝鲜族儿童集体舞，体验少数民族儿童集体舞的风格特点，培养学生舞蹈时的欢乐情趣，培养灵敏、协调及节奏感等身体素质，通过学习集体舞，培养学生团结友爱、礼貌交往的文明行为。 | 知道集体舞中的几种舞步，并能随音乐节拍完整练习。 | | |
| 十七到十八 | 选用教材 | 5 | 按所选教材的要求完成教学任务。 | | | |
