六年级上学期体育教学计划

周次

课次

计划进度

一

1

1.体保常识  2.1000－1200米跑走交替

2

1.素质练习：领先跑   2.小球类

二

3

1.跳短绳   2.武术：基本功串联

4

1.原地推铅球  2.游戏：救护战友

三

5

1.1000－1200米自然地形跑   2.舞蹈：改进已学舞蹈

6

1.素质练习  2. 小球类

四

7

1.矫正操   2.小球类

8

1.上步投掷垒球  2.武术：少年拳第一套

五

9

1.武术：少年拳第一套  2. 舞蹈：3－5个基本动作组合

10

1.助跑投掷垒球  2.游戏：钻城门

六

11

1.考核：助跑投掷垒球  2.小球类

12

1.矫正操   2. 游戏：横渡铁索

七

13

1.400米跑   2.低单杠：正撑后摆下

14

1.蹲踞式跳远  2.低单杠：一脚蹬地翻身下

八

15

1.体保常识  2.游戏：越过岗

16

1.跳短绳   2.小球类

九

17

1.蹲踞式跳远  2.低单杠：一脚蹬地翻身上

18

1.考核低单杠：一脚蹬地翻身上  2.舞蹈：复习已学集体舞

十

19

1.技巧：仰卧起坐   2.小球类

20

1.50米放松跑  2.小球类

十一

21

1.蹲踞式跳远  2. 手脚并用的爬竿

22

1.考核手脚并用的爬竿  2.游戏：智取

十二

23

1.50米快速跑   2.技巧：联合动作

24

1.途中跑  2.小球类

十三

25

1.体保常识  2.游戏：接龙造句

26

1.50米快速跑  2.技巧：联合动作

十四

27

1.考核50米跑  2.游戏：救护战友

28

1.支撑跳跃：分腿腾越  2.素质练习：各种方式追球跑

十五

29

1.支撑跳跃：分腿腾越   2.韵律舞蹈：韵律体操

30

1.跨越式跳高  2.小球类

十六

31

1.体保常识   2.小球类

32

1.体保常识  2.小球类