段考备考工作动员

段考即将来临，正式检验老师和学生近期工作、学习情况的时候又来了。

同学们应该以怎样的心态来迎接本学期的段考，如何做好段考备考工作呢？

事情的成败，与你的心态紧密相连。良好的心态不仅是成功的一半，有时甚至决定你最终的成败。

回顾反思：你上学期的期考备考状态如何？

上学期进步的同学们，除了有些运气之外，就看你的备考状态。

一、备考状态类型

1、准备充分，充满信心

2、紧张不安，战战兢兢

3、意志消沉，缺少动力

二、调适压力，迎接段考

1、保持乐观情绪。

消除焦虑的好办法：

（1）相信自己，“我能行！”

（2）参加活动，转移注意力

（3）合理宣泄，学会倾诉

（4）调节目标，极力进取

2、制定学习计划

方法一：全面具体

方法二：切实可行

方法三：检验调整

3、合理安排时间

方法一：学会统筹方法，同时做几件事

方法二：有条理，提高质量

方法三：注意劳逸结合，提高效率

方法四：用好零散时间，保证复习同时

预祝同学们段考取得好成绩！