冬季长跑评比细则

　　为了增强学生的体质，加强学生的御寒能力，我校从进入冬季就开始进行课间操跑步，同学们积极响应。各个班级从队形到口号等都有自己的特色。但为使我校的课间操跑步更加规范，特制定龙山县第三小学冬季长跑细则如下：

　　三要——要快、要静、要齐

　　四度——有力度、有密度、有速度、有响度

　　满分为10分

　　1、集合速度：要求铃声后迅速下楼集合，保证安全有序。（1分）

　　2、集合质量：每排6人，男生在前女生在后，横纵排对齐，队伍保持安静。（1分）

　　3、跑步姿态：要求学生两臂放于腰际，跑步时前后送臂，膝盖微屈。（1分）

　　4、行进间距离：要求跑步过程中前后班距离5米左右，保持匀速前进。（1分）

　　5、方阵要求：排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。（2分）

　　6、姿态要求：要求抬头挺胸、精神饱满，迈步铿锵有力，不发声音整齐划一。（1分）

　　7、班级口号：要求有健康向上的口号，口号声音整齐响亮，体现班级特色。（1分）

　　8、体育委员要求：体育委员站在班级队伍左侧中间，全程口令下达有力度，调度队形合理。（1分）

　　9、进教学楼时要求平行班级间保持横排在一条直线，否则将扣分。（1分）