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中学“两操”规范

所属栏目: 学校规章制度  更新时间:2020-02-13 点击次数:

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0w.net   眼保健操规范:

  ①听到音乐立即停止一切学习和其他活动,端坐、闭眼;

  ②动作规范、标准,不无故睁眼、讲话,不随便下位;

  ③音乐结束后,静息10秒钟后睁眼。

  室外操规范:

  ①听到音乐立即在教室外走廊整队,两路纵队,做到快、静、齐;

  ②下楼时队列整齐,嘴巴闭紧,脚步放轻;

  ③到达做操地点后前后、左右主动看齐;

  ④做操时一律拉好拉链或扣好钮扣,动作到位,不抢拍,整齐有力;

  ⑤退场时保持安静,不中途离队,直到进入教室;

  室内操规范:

  ①听到音乐立即停止一切学习和其他活动,全体起立,凳子放进桌肚,立正、闭眼站好;

  ②动作规范、不抢拍,不睁眼、不讲话、不下位;

  ③音乐结束后,全体坐下,等任课老师宣布下课后方可离开座位。来
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