国旗下的讲话—“坚持不懈，轻松上阵”

　　同学们：

　　今天的讲话是送给即将参加中考的初三同学们，同时也送给明年、后年参加中考的同学们。

　　中考倒计时牌上的数字越来越小，距离中考只剩下一周时间了，再追究过去已经没有多大意义了，但在这一周时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接中考却显得非常重要。因此，我先要奉劝已经蹉跎了岁月的同学，不要再怨天尤人，在叹息中空耗时光；更不要无所事事，在闲聊中打发日子，只要你抓住每一天时间去学习，总会有所收获，哪怕是良心上的安慰，更何况决定人生命运的一周岂能白白放过。我也奉劝那些已经尽力学习的同学，不要有太大的心理压力，只要尽心尽力就可以无怨无悔。

　　现在，我们要做的是调整心态，竭尽全力迎接中考。那么，怎样调整心态呢？ 我送大家十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。我希望同学们在临考的一周内，努力做好以下几件事。

　　1、有计划的复习。

　　尽管时间很短了，但就是只有一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，考前看看近段时间所做试卷的错题，及时查漏补缺，防止复习忙忙乱乱。

　　2、每天以中考的心态做试卷。

　　有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了。临考前几天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议同学们每天以中考的心态做试卷，到中考时就会以平常心态做考卷。

　　3、抓住最佳记忆时间。

　　心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制，后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键，最重要的课程内容。特别是文科中的重点知识。

　　4、增强信心，坚信我能行。

　　一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的。只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得中考的成功。

　　从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强我们的自信心。每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样，只要达到了自己力所能及的目标就是中考成功。临考前这些天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你的考试目标。

　　5、轻松面对中考。

　　中考是每个考生必须面对的，来者自来，不必太在意。不管结果如何，也不必想结果如何，只要认真走过中考就意味着成长。

　　希望同学们结合自己的实际情况，不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，考出好成绩。

　　同学们，人生的第一次真正的较量很快就要来临了。

　　请你们记住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎样安排！希望你们以良好的心态，合适的方法，健康的身体，迎接这次挑战。

　　无论何时何地何种处境，希望大家都要积极地勉励自己，不要害怕，从容面对，你会发现自己有不一样的能量去创造奇迹！相信大家都会认真、从容的度过这段人生中最难忘的日子！

　　最后预祝初三的同学们取得理想成绩，谢谢大家！