认识自己为什么要认识自己①可以从生理、心理、社会等面来认识自己。②可以通过自我评价来认识自己。③ 通过他人的评价来认识自己。④认识自己是一个过程。怎么认识自己？①正确认识自己，可以促进自我的发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。第三课 发现自己做更好的自己学习目标： 1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。 2.明确做更好的自己可以落实的行动。 3.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。 4.掌握改正缺点、激发潜能的法。学习： 我们如做更好的自己？学习难点： 怎样接纳自己？自学导读： 1.我们怎样接纳自己？ 2.我们怎样欣赏自己？ 3.我们如做更好的自己？ 4.改正缺点的法有哪些？ 5.如激发自己的潜能？1.我们应怎样接纳自己？ 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要气和智慧。 2.我们应怎样欣赏自己？ 1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 3.怎样做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。 4.改正缺点的法有哪些？ 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 请一个自己信的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验5.如激发自己的潜能？ 通过视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 你怎么看待晓蓉的累? 你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎样的影响?你是如处理的? 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。 2）①根据自己的实际情况回答； ②如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系； ③经过一时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风 |
