度七年级下册道德与法治练习第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱一．单选题（共20小题）1．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非生气，是开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（ ）A．要学会调控情绪，学会反省自己B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响C．要从多面去找客观原因D．要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶2．下列做法中有利调适不情绪，克服暴躁易怒心理的是（ ）①理智地控制自己的情绪，使自己冷静下来 ②可用暗示、转移注意力③随心所欲，不加控制 ④用沟通解决问题A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④3．调节情绪有很多具体法，主要有（ ）①注意转移法②合理发泄法③理智控制发④自然流露法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④4．下列名言或俗语推论分析有误的是（ ）A．人逢喜事精神﹣﹣﹣﹣积极的情绪可以改变人的精神状态B．凡是有生活的地就有快乐﹣﹣﹣﹣以积极情绪面对生活。则快乐将伴随你C．过喜伤心﹣﹣﹣﹣情绪对人正才能的发挥有一定影响D．如果因错过太阳而流泪，那么你将又错过群星了﹣﹣﹣﹣学会控制情绪，不因一次失败而气馁，重新站起来5．7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的法是（ ）A．转移法 B．换位法 C．倾诉法 D．自我宽慰法6．〔情绪需要调节〕如下图所示，漫画反映我们要重视（ ） A．干好工作 B．调控情绪 C．培养兴趣 D．锻炼身体7．调控青春期内心矛盾的法有（ ）①在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不情绪②感到自己孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信③求父母、同伴和朋友的帮助④选择离家出走A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④8．最近，珊珊的情绪非低落，早上在家里和妈妈大吵了一架摔门而去，上午按捺不住情绪，又和同学争吵起来。老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非郁闷，情绪异烦躁。如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不情绪（ ）①怒火容易伤人，要努力克制自己的不情绪②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通缓情绪③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持好的情绪④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情。A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④9．“人非草木，孰能无情”，说明了（ ）A．生活中人们会有不同的情绪体验B．草木没有感情，没有变化C．草木 |
