青春的情绪1、了解情绪的分类、影响情绪的因素。2、掌握情绪的作用。3、了解青春期情绪特点，积极面对自己的情绪。4、能够认识和把握自己的情绪，激发正面的情绪感受。1．情绪的类型有哪些？2．情绪的成分有哪些？3．情绪受哪些因素影响？4．情绪的作用有哪些？5．青春期的情绪特点有哪些？自学思考题 见的基本情绪喜哀怒惧喜怒哀惧害羞焦虑厌恶内疚情绪的分类人的情绪是复杂多样的，丰富了我们的生活。说一说：在下列情境中，你会产生什么样的情绪、这种情绪会让你有什么样的反应、影响该情绪的因素是什么。(1).生日时收到了自己期盼已久的苹果手机。(2).小红正处在生理期中。(3).小马经问小红数学题，同学们议论纷纷，说小马在追求小红。(4).今天阳高照，小路从起床开始就哼着歌曲。情绪是一种复合的心理状态，括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。情绪的成分当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、条加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧。我们的情绪受多面因素影响12345产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。青春期的情绪特点小明美术非好，尤其是漫画画的很棒，曾获得美术比赛一等奖。一天中午，他正在出一期班级黑板报，很多同学围观，不少同学对小明的画赞不绝口。小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更加起劲儿。这时，小走过来，对板报提出一些建议，小明听了很是不高兴，生气的看着小，可是小还在那接着说自己的建议，小明气的涨红了脸，扔下粉笔，冲着小大声地说：“你行，你来干吧，我不干了！”说完，就跑开了，剩下小和其他同学尴尬地站在那里……就连下午的考试小明也一直对才的事情怀，考试题是什么都不想多看一眼。（1）小明的情绪有哪些变化？（2）小明情绪的变化主要受到什么因素的影响？（3）小明的情绪对他产生了什么样的影响？（4）如果你是小明，你遇到这类情况会怎么做？探究与分享情绪的作用非神奇克服困难 努力向上无精打采 止步不前 《内经·素问》中所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。” 现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不情绪有关。影响我们的观念和行动。积极的情绪能够激励我们克服困难，努力向上，有利身心健，促进正水平的发挥。消极的情绪使我们无精打采、止 |
