——主题班会增强自律 培养健人格我的修养要则恩来 一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 二、努力工作，要有计划，有，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质。 在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误，认真地进行了批评和自我批评。 建国后，他身居高位，热然不放松对自己的修养。“活到老，学到老，改造到老”是他的名言，也是他一生的修养实践过程。 看恩来七条《我的修养要则》，思考并回答下列问题：1.恩来的事例说明了什么？ 恩来是我们严律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律。 这说明了他非注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。2.我们能从中受到什么启示？ 想一想 你如判断一个人是否具有自律?自律的表现懂得自爱自省善自控 青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打时期，同时也是塑造好心理品质、培养健人格和高尚道德情操的关键时期。 所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律，切切不可虚度光阴。 懂得自爱，就是要塑造自己有好的形象。 一面，要美化自己的外在形象。 另一面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。惜自己的名誉、不屈从艰难困苦、爱生命、热爱生活。 懂得自爱案例： 某被一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。 面对这意外的诱惑，某贫穷不移，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 你认为什么是自爱？某自爱吗？为什么？ 自爱就是要塑造自己好形象，要求自尊自强。某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，某是一个懂得自爱的人。 能够自律的人，能够经地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点， |
