青春期教育之生理篇 一、青春期会有哪些变化?? 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶，青春期以前是一个阶，进入青春期以后是另一个阶。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。 如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约前2-3年。在身高 突增阶，人体各部位的生长发育是不的。如上下肢的增长比脊柱 的增长快，平均每年增长8-11cm。女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。即使人体成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。 心脏在青春期是增长较快的一个阶，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，力增大，色泽光亮，血压及心博出 量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维活跃，对事物的反应；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促 使全身组织的迅速发育。二、怎样判断进入青春期?? 一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你体内悄悄地发生着。大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。 起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹性。乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。大约两年后月经初潮。初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到害怕，这是你的身体在为将来生孩子做准备。你体内的性器官也开始长大，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。你嗓音的音质比原来稳定了，这也是荷尔蒙作用的结果。你有时情绪非好，什么都肯干，有时又百无聊赖。你间或会感到身体不服，脸型发生变化，皮肤经不洁净，头发呆板地耷拉下来。 很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。 |
