3.2 做更好的自己探究与分享阅读课本p31--32：晓蓉的累请问：1.你是怎么看待晓蓉的累？2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如处理的？随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰怎样接纳自己？-----接纳自己，需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 学习感悟探究与分享有些不完美，如 身体素质不好 ，我能接受，因为 我可以通过锻炼来完善。有些不完美，如 个子矮小，皮肤偏黑，我不能接受，因为我没有办法改变这些不完美。接纳不完美，我会 ：保持乐观的心态，鼓足气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足。怎样接纳自己？----接纳自己需要气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要气和智慧。学习感悟2、怎样学会接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部；（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要气和智慧。欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。学习感悟3、怎样欣赏自己？（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。（3）欣赏自己的同时，善向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。探究与分享做更好的自己，需要发现并充分的利用好自己的资源。我们青少年，身心急剧变化，；理想自我与现实自我经纠缠冲突，两者的差距是我们进步和完善的动力，不是自我否定的理由。主动改正自我的缺点。改正缺点需要决心、信心、气和毅力。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 赞同小女孩的看法。我们要正确对待别人的意见，客观冷静的分析，经过理性思考再做出决定。既不盲目听取别人的意见，也不完全否定别人的意见。著名喜剧演员长江身高只有1.6米,但他说“浓缩的都是精华。”这反映出他（ ）怎样做更好的自己？1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。学习感悟3）做更好的自己 |
