第三课 发现自己第一单元 成长的节拍第2 做更好的自己“天生我材必有用”—白《将进酒》意指上天生下我，一定有需要用到我的地，需要我去完成。接纳与欣赏自己1.怎样接纳与欣赏自己？2.欣赏自己的意义？3.如做更好的自己？（）做更好的自己因春晚的相声节目一炮而红，这几年上升的不止有名气和收入，还有体重。但是，和其他女明星不同，没有因为这看起来不符合大众审美的外形，让自己陷入这个“重量级”的困扰。：让自己“体重自由”之后，我活得坦多了的经历启示我们应该怎样接纳自己？你从身上看到了什么？1.我们应怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要气和智慧。 接纳自己然后欣赏自己让自己人生的喜怒哀乐，不再被体重去辖制和掌控。她反而把自己这身外形当成战衣，为自己的喜剧之路加码助力。她成了腾口中那个“男人都喜欢，女人不嫉妒”的喜剧一线女演员。2.我们应怎样欣赏自己？（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。舍弃了偶像袱的在舞台上充分发挥自己的特长，解放天性、卖力演出，给人带来惊喜和欢乐，也在喜剧界独树一帜：被赞“喜剧女神”的不仅是在广大观众心中奠定了牢固根基，同时更受到全民追捧，大赞其为“女版星驰3.欣赏自己的意义？（1）欣赏自己，是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 （2）欣赏自己，才能成为一个内涵更加丰富的我。你能帮他们解答困惑吗？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？（1）接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；还要不断改正自身缺点，完善自己。 1.扬长避短，展现才华2.改正缺点，自我完善（2）要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？（3）理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断。 3.激发潜能，做更好的自己思考：如激发自己的潜能？就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。 天生我材必有用。失去了听力，但在舞蹈上有特殊成就的 “千手观音”们 天生我材必有用。智力低下，却在指挥上有的舟数学极差，却能成为童话大的渊洁就算世界关闭了你所有通向成功的 |
