做更好的自己1.接纳自己(1)如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。(2)我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。(3)接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。2.欣赏自己(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。接纳自己的“不完美”不理想化，不要拿理想的自我与现代式的自我相比较。不与他人进行不正确的比较，不拿自己的缺点与他人的有点进行比较。每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，世界上没有完全一样的两个人，每个人都是独一无二的。认识到自己的独特性，把自己优秀的一面做得更好，接纳并欣赏自己，继而改正自己的缺点，发展自己，做更好的自己。1.如何做更好的自己(1)做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……2.做更好的自己的意义更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，值得我们用一生去探寻。如何激发潜能(1)放松与静思。放松出灵感，静思出智慧。静思可以最大限度地开发潜能，释放潜能。(2)想象。想象力是开动人的成功机制的第一把钥匙。(3)敢于冒险和行动。在激烈的竞争面前，要靠勇气发挥潜能。(4)始终保持健康的心理。良好的心态，既是开发潜能的前提和保证，又是一种激发潜能的方法积极的心理暗示的作用：（1）提高自己的信心和勇气，从而激励自己的斗志。（2）让自己心情愉悦，做任何事情首先自我感觉舒适，最 |
